Calorie: 874.
Ce invenție minunată a umanității - fulgi de ovăz! Ovăz crudă Este destul de bun pentru sănătate, este ideal pentru micul dejun datorită conținutului ridicat al carbohidraților complexi. Oricine preferă să înceapă o zi de la acest terci, oferă corpului său de mult timp energia necesară, respectiv și nu este foame deloc imediat după micul dejun. Aburirea, aplatizarea și umezeala ulterioară de pompare a luminii (astfel încât să creeze fulgi) face procesul de gătit ovaz Casele sunt incredibil de rapide. Cred că la un moment dat ovazul a câștigat popularitate specială și sunt acum atât de frecvente printre populația întregului glob. Familia noastră nu este o excepție: la micul dejun, mâncăm aceste fulgi prețuite. Numai le pregătesc de fiecare dată, sau mai degrabă conectarea diferitelor produse cu acest terci, se dovedește foarte gustos și nutrițional. Mai ales ca rudele mele de la Hercule și un cub de bulion ca carnea. Aceste tăieturi umple toate camerele de dimineață aroma inevitabilă și unirea gospodăriei la aceeași masă, nici măcar nu cheamă pe nimeni la micul dejun! În opinia mea, tăieturile de ovăz sunt un început minunat. o zi bunăFotografiile! Fast I. rețetă delicioasă Aceste cazan vor salva cu siguranta in banca ta culinata. De asemenea, vă sugerez să vedeți cum să gătiți.
Ingrediente:
- 2 pahare de cereale "Hercules",
- 300 de mililitri apa fierbinte,
- 1 cub de pui,
- 1 becuri de ceapă albă de dimensiuni medii,
- 1 cuișoare de usturoi,
- 1 ouă de pui,
- mărar,
- sare,
- ulei vegetal.
Cum să gătești acasă
În recipientul adânc, turnați cantitatea de apă caldă specificată mai sus, dizolvați complet un cub de pui în el. Cu acest bulion, turnați cerealele "Hercule", închideți capacul și lăsați-l în 15 minute.
În acest moment, curățați ceapa de pe coajă, tăiați într-un mic cub și se prăjește în ulei rafinat pe o tigaie foarte proastă de prăjire înainte de transparență (urmați ceapa care trebuie arsă). Arcul prăjit răcit Adăugați la fulgi.
Apoi, purificat din cuișoarele de coajă de usturoi, săriți printr-un usturoi special (cu siguranță, toată lumea are și dacă nu există usturoi, atunci puneți cuișoarele fin). Mărimea clătiți bine de la sol, uscați și smolden. Verde, usturoi, negru pepper de piper, sare sărată Și adăugați oul la fulgi, amestecați. Deci, făina tocată se lipesc de mâini, pentru a vă reduce mâinile în apă înainte de a lucra cu ea.
Deci, formați cusute mici cu mâini de la mincinul neobișnuit și se prăjește de la două părți la o frumoasă (nu arsă) rudele Ruddy. În ulei rafinat pe o tigaie bine preîncălzită. De asemenea, am descris interesant pentru tine
Un număr mare de locuitori ai țării noastre păstrează postul, curățându-și corpul și sufletul. În acest moment, la redactarea dietei, trebuie să respectați mai multe restricții, dar meniul ar trebui să fie făcut cât mai mult posibil, corect și nutritiv pentru a face o cantitate suficientă de lucruri utile. Desigur, postul trebuie să abandoneze consumul de carne, dar există multe alte alimente care o pot înlocui cu utilitate și de gust. Deci, ovazul obișnuit de hercule poate deveni un ingredient excelent pentru cazanul gustos și nutritiv.
Rețetă clasică
Pentru prepararea ciocurilor de cereale Hercule veți avea nevoie de un pahar de ovăz direct, capul mijlociu al arcului de ceapă, dinții de usturoi mari, cartofi de dimensiuni medii, o anumită sumă pâine Suharai., precum și condimente la gust (sare, piper, etc.).
Mai întâi de toate, luați fulgi de ovăz și împrăștiați-i într-un castron de o sută de mililitri fierbinte numai apă clocotită. Acoperiți capacitatea cu un capac și păstrați-o la o jumătate de oră pentru în loc. După curățarea arcului, mănâncă-l utilizând un grater de dimensiuni medii și se conectează cu fulgi de ovăz umflat. Afișează usturoiul în usturoi și, de asemenea, interfera cu ea într-o masă comună. Clătiți și curățați cartoful, sodul pe micul grater și conectați-vă cu restul ingredientelor. Deteriorați toate componentele și dezarmați-le bine pentru a obține o masă similară consistenței cu un piure monoton. Separate pentru umplutura de ovăz rezultată, care este apoi recomandată a fi aplicată pe pesmet. Preîncălziți o tigaie destul de prăjită, turnând-o pe o parte din uleiul vegetal și se prăjește catletters de ovăz Înainte de a obține o crustă roșie pe fiecare parte.
Să fie în afara vasului până când capacul este acoperit cu un capac la foc minim.
Cutile de buzunare sunt de preferință servite la masă la scurt timp după gătire - sunt cele mai bune fierbinți.
Ovaz cotilele lenten cu legume
Pentru a pregăti un astfel de fel de mâncare, veți avea nevoie de un pahar de fulgi de ovăz Hercules, jumătate de pahar de apă sau bulion de legume, jumătate din morcovul de dimensiuni medii, un mic bec, dinți de usturoi. De asemenea, pregătiți două sute de grame de conopidă înghețată, o lingură de sos de soia, orice amestec de condimente, de exemplu, "pentru mine tocmai". În plus, pentru pregătirea pisiceltului, veți avea nevoie de făină sau pesmei și un ulei vegetal.
Fierbeți bulionul de legume sau apa, după ce ați preluat o astfel de ovăz lichid împreună cu sos de soia și condimente. Lăsați Hercules sub capacul pentru în loc. Apoi, sifon pe ceapă mic, usturoi și morcov. Varză de culoare Ar trebui să dezghețați și să vă transformați într-un blender. Conectați legumele preparate cu fulgi de ovăz, vă rugăm să adăugați niște sare. În cazul în care masa pregătită arată puțin lichid, interferează cu unele din făină.
Formă de la astfel de prăjituri minore, le-a tăiat în făină sau pesmei și se prăjește la revedere pe o tigaie preîncălzită.
Pietre de ovăz cu ciuperci
Pentru a pregăti un astfel de fel de mâncare, trebuie să pregătiți un cartof de mijloc, un mic bec, un pahar de fulgi de ovăz, jumătate din lingurita de sare și trei sute de grame ciuperci proaspete șampanii. Veți avea nevoie, de asemenea, de jumătate de fascicul de cilantro parfumat, unele ulei vegetal, dinți de usturoi și piper negru la gust.
Bine ați venit fulgi de ovăz numai prin fierberea apei într-un raport de 1: 1 și lăsați-o timp de o jumătate de oră. Curățați ceapa, cartofii, precum și usturoiul, după introducerea acestor componente pe mijloc sau o mică gravitate. Clătiți și tăiați bine verdele, precum și șampanii. Conectați toate ingredientele pregătite într-un castron destul de profund și se amestecă bine. Nu uitați să piper și să sare o astfel de mince. Din masa rezultată formează tăieturile și le tăiați în făină. Se prăjește într-o tigaie preîncălzită timp de patru până la cinci minute pe fiecare parte, astfel încât să se formeze crusta de aur.
Hercule Cutles din dovlecei și fulgi de ovăz
Pentru a pregăti o astfel de fel de mâncare, veți avea nevoie de o jumătate de kilogram de dovlecei, un morcov mediu, un mic bec, un cartof mediu, patru linguri de ovăz, o pereche de brânză de vaci. De asemenea, pregătiți un pachet mic de mărar, o cantitate ușoară de sare și piper negru măcinat, patru linguri de ulei vegetal și trei linguri de pesmet.
Spălați și curățați dovleacii și morcovii, soda pe un grater destul de mare, spray și piper. Așezați masa de legume pe colander și lăsați scurgerea fluidului excesiv. Sutită pe cartofi de gravitație fină și îl combină cu dovlechild și morcovi. Se toarnă în recipientul de ovăz uscat și lăsați-l timp de zece minute sub capacul. Se taie fin fie ceapa, interfera cu el, impreuna cu brânza de vaci in legume. De asemenea, adăugați masa zdrobită la aceste ingrediente. Cutlele de tăiere din piesa rezultată, le-au tăiat în făină și se prăjește pe uleiul vegetal încălzit.
Cutlele de la Hercule vor deveni o descoperire excelentă pentru vegetarieni, vegani și acei oameni care urmează postul. Acestea conțin unele calorii, dar diferă în nutriție și gust atractiv.
Ingrediente
Hercules - 2 pahare
Apă - 1,5 pahare
Boulon cuburi - 0,5 buc.
Ceapa - 1 buc.
Ulei de legume - 2 linguri.
Patrunjel sau marar - 0,5 fascicul
Sare - dacă doriți
Piper c.m. - gust
Procesul de gătit
Varianta tăieturii Hercules este doar o descoperire pentru vegetarieni sau în picioare. Coturile sunt obținute foarte frumoase în aparență, satisfăcătoare și delicioase. În același timp, niciuna dintre casă nu ghicește, din care sunt încă gătite. Fiul meu cu încredere a spus că sunt din cartofi cu pui. Când i-am răspuns că nu era nimeni, nici cealaltă, a fost foarte surprins și intrigat. Le puteți mânca atât cald cât și rece. Sincer, eu personal ca a doua opțiune.
Pentru pregătirea unui tort de la Hercule cu un cub de bulion, iau produse pe listă. Apa Boost, dizolva un cub în el. Apropo, cubul poate fi luat orice ciuperci, de exemplu, este minunat pentru acest fel de mâncare.
Se toarnă bulionul Hercules, lăsați-l să se umfle aproximativ 10 minute. Eu, sincer, punem 5 minute în cuptorul cu microunde în modul "Combi", iar după 5 minute este absolut gata.
Ceapa taie fin, se prăjește ușor pe uleiul vegetal.
Adăugați un arc prăjit la herculele finite.
Melno Greens, adaugă la Hercules-ceapă tocată.
Se amestecă totul bine. Dacă pregătiți aceste ciocniri nu în post, puteți adăuga un ou de pui.
Umpleți ușor cu apă, formați cutile, se prăjește pe ambele părți la o crustă roșie.
Serviți cu verdeață proaspătă și sosul preferat.
Cutlele de la Hercule cu un cub de bouillon sunt gata. Plăcut!
Vei avea nevoie:
- - 2 pahare de fulgi de ovăz;
- - un pahar de apă;
- - 2 cuburi de bulion;
- - 1 ouă;
- - arcul sau usturoiul;
- - ulei vegetal;
- - Ierburi picante, sare și piper.
Un pahar de fierbere a apei și dizolvați cuburile bully în ea. Umpleți buffarea de ovăz obținută și lăsați aproximativ 10-15 minute, astfel încât acestea să fie umflate.
Se taie fin usturoi sau ceapă și adăugați la bulion, adăugați un ou acolo. Apoi amestecați toate produsele pregătite înainte de a obține carne tocată. Formează cutile de la el și se prăjește pe ulei vegetal. În mod alternativ, în carne tocată, puteți adăuga un morcov de deșeuri, iar cotilele pot fi prăjite în pâine din făină sau biscuiți.
Cutle cu Hercule: Carne
Vei avea nevoie:
- - 1 cartofi;
- - 1 becuri;
- - 350 de grame de carne tocată;
- - trei linguri de fulgi de ovăz;
- - trei linguri de făină;
- - un ou;
- - douăzeci de mililitri de lapte;
- - sare, piper, cimbru uscat;
- - ulei vegetal.
Curățați ceapa și cartofii, soda-le pe glore. Se amestecă fulgi de ovăz, carne de mincar, ou, legume și făină, se adaugă lapte, sare, piper, cimbru, amestec. Puneți mincea pregătită în frigider timp de o oră.
Apoi, de la puii de carne tocată și prăjiți pe ulei vegetal. Aceste prăjituri sunt foarte bune împreună cu culoarea și varza rosie, cartofi piure, spanac sau salată.
Cutle cu Hercule: pește
Vei avea nevoie:
- - 1 bancă de pește conserve conserve în ulei (de exemplu, Sarah, Sardin);
- - un bec mare;
- - un ou;
- - 1 sau 2 linguri de maioneză;
- - Opt linguri de fulgi de ovăz.
Săpat peștele, dar uleiul nu se îmbină. Ceapa curată și soda mare. Se amestecă toate produsele și lăsați să stea aproximativ 15 sau 20 de minute - astfel încât cerealele de ovăz au reușit să ridice. Apoi formează tăieturi și se prăjește pe ulei vegetal.
Ovăzul de ovăz este foarte convenabil și util. Ei bine, dacă sunteți mereu la îndemână!
Toată lumea știe despre beneficiile lui Hercule Krugs, dar nu toată lumea va face un astfel de terci. Și cineva a venit la cineva idee interesantăCare va fi mai ales vegetarieni și observarea posturilor Bisericii - pentru a pregăti pupa de la Hercule. Dacă nu ați încercat niciodată acest fel de mâncare, atunci nu vă puteți imagina cât de mult sunt obținute delicioase, satisfăcătoare și frumoase. Cei care le mănâncă pentru prima dată, cu încredere spun că simt gustul de cartofi și pui, deși nu există nimeni sau altul.
De fapt, cheles de la Flakes Hercules pot fi completate de diferite arome, adăugând la ei file de peste, ciuperci, legume, carne tocata, ficat, brânză, brânză de vaci, verdeață proaspătă parfumată.
Hercules Cutles cu arcul
Să începem cu cea mai simplă și mai rapidă versiune a Kotlet Hercules. Încercați să gătiți pentru început, apoi veți experimenta cu diverși aditivi.
Indicații de gust A doua: Cereale
Ingrediente
- hercule - 1,5 pahare;
- ceapa ceapa - 1 buc.;
- usturoi - 2 dinți;
- pui bouillon. - 1,5 pahare;
- ouă - 2 bucăți;
- mirodenii și sare - la gustul lor;
- uleiul vegetal pentru prăjire - 80-100 ml.
Cum să gătească tăieturi de fulgi
Utilizați crupa "Hercules", care trebuie să fie turnată și să nu gătească.
Pre-îndrăzneți bulion de pui, tulpina din oase. La tăieturi ieșind gust saturat, Utilizați un bulion concentrat, trebuie să fie puțin prezentat.
Crupă personală într-un castron și turnați bulionul fierbinte. Amestecați și lăsați-l să stea timp de 10-15 minute.
Ceapă purificată cu clătite de usturoi. Tăiați becul în cuburi foarte mici, a ratat usturoiul prin presă.
Adăugați un arc cu usturoi într-o crupă constantă, conduceți două mici sau un ou mare. Dacă doriți să înmuiați un gust ușor de ceapa, apoi să-l prăjiți pe uleiul cremos sau legum înainte de transparență.
Se amestecă toate componentele la o stare omogenă, la plăcerea și presărirea. Dacă masa tăiată sa dovedit a fi lichid, îngroșat cu pâine de masă.
Metrul tocat este destul de lipicios, așa că formează capcanele cu mâinile umede. Trimiteți-le într-o tigaie fierbinte cu ulei și prăjiți-vă la crusta Ruddy de ambele părți.
Coturile de la Hercule cu ceapă sunt servite la masă ca un fel de mâncare independentă. Opțional, le puteți adăuga ușor tăiere de legume. Ele sunt foarte gustoase atât la cald cât și în formă răcită.
Rețeaua de teaser
Cutleturi de la Hercule și Boulon cub în pâine
Dacă nu aveți timp pentru gătit carne de carne, Puteți găti capcanele de la Hercule și un cub de bouillon. Desigur, un astfel de concentrat bulocic uscat nu este foarte util, dar uneori vă puteți permite, deoarece economisește timp semnificativ.
Ingrediente
- hercule - 2 pahare;
- cuburi de bouillon uscate - 2 buc.;
- apă - 2 pahare;
- ceapa - 2 buc.;
- dinți de usturoi - 3-4 bucăți;
- ouă - 1-2 bucăți;
- făină - 2 linguri. l.;
- sare și mirodenii - la gust;
- biscuiți la sol - pentru paine;
Gătit
- Se toarnă apa în cratiță, deschideți cuburile de bulion în ea, se mișcă bine și aduce la fierbere.
- De îndată ce lichidul începe să se toarne, se toarnă Hercules, să împiedice și să negocieze 5-6 minute.
- Deconectați focul și lăsați terciul să se răcească sub capac.
- Curățați ceapă și usturoi din coji, spălați, parcurgeți mașina de măcinat și trimiteți la mângâiere. Acolo, conduceți ouăle, turnați făina la gust la gust și piper. Se amestecă totul într-o masă omogenă.
- Mâinile umede formează tăieturi rotunde sau ovale, tăiate pauză în pesmet.
- Puneți-le într-o tigaie cu bine încălzită ulei vegetal Și se prăjește pe ambele părți.
- Puneți mai întâi tăieturi gata pe un prosop de hârtie, astfel încât uleiul să fie lăsat și apoi pe vas și chemați pe toată lumea la masă.
Hercule prăjituri și carne tocată de pui
Cutlele cu Hercule și carne tocată sunt foarte magnifice, suculente și blânde. Dacă doriți să fie dornici, derulați pe șlefuitorul de carne al golului dintr-o carcasă sau șuncă, pentru o versiune mai dietetică va fi potrivită piept de pui. Puteți utiliza mincea magazin finit (orice - carne de porc, carne de vită, curcan).
Ingrediente
- chicken Mince - 500 g;
- hercule - 1 cană;
- lapte - 0,5 pahare;
- ouă - 1-2 bucăți;
- lukovitsa a reprimat - 1 buc.;
- usturoi - 3-4 felii;
- sare și mirodenii - la gust;
- făină albă - pentru paine;
- uleiul vegetal - pentru prăjire.
Gătit
- Hercules fulgi se toarnă într-un castron, umple puțin lapte caldSe amestecă și se lasă timp de 30-40 de minute, lăsați-i să se umfle.
- În acest timp, curățați usturoiul și ceapă de la coji, spălați și mănâncă într-un blender.
- Conectați ceapa de usturoi cu Hercule umflate, înclinați ouăle, adăugați mince, sare și condimente. Se amestecă cu atenție înainte de a primi o consistență omogenă.
- Mâna umedă leopată cutii, frecați ușor în făină și se prăjește în unt fierbinte pe un mic foc pe ambele părți. După aceea, pliați în cratiță, turnați apă la partea inferioară și treceți 8-10 minute la căldură scăzută.
- Garnița perfectă la astfel de tăieturi va fi cartofii de cartofi.
Sfaturi pentru gătit
- În loc de pui, puteți folosi ambele cuburi de carne și de ciuperci (bulion), cotilele se vor întoarce cu gustul de carne sau ciuperci.
- În timpul verii, pregătiți că hercule cu adaos de legume. În fiecare zi puteți încânta familia cu ceva nou și gustos. Țineți minte că atunci când adăugați cartofi curioși Sau morcovi, tăieturi se vor descurca mai dens. Și utilizarea dovlecei, dulce piperul bulgar, varza alba Dați capacele o sutate specială. Ca o fundație poate lua o rețetă dată cu carne tocată de carne, Numai în loc de carne pus într-o masă cutletă derulată pe un șlefuitor de carne sau de măcinare a legumelor într-un blender.
- Dacă rămâi nutriția dietei Și nu mâncați prăjiți, pregătiți astfel de tăieturi în cuptor sau pentru un cuplu.
- Hercule Cutles sunt bine combinate cu.
- Sunt obținute delicioase fISH CUTLETS cu Hercule. Pentru pregătirea lor, nu numai pește este folosit (Mintai, Cod, Gorbow, Pangasius), dar și mâncarea conservată. Mai ales o astfel de discuții, cu o ceapă forată cu morcovi în sos de roșii.
- Pentru a obține cotilele slabe Hercule, în loc de un ou ca o componentă de fixare, puteți folosi amidonul sau umezit în apă un bun.
- Puteți combina în același timp diferite cereale în bucăți, aproape toate sunt perfect combinate cu ceilalți - Hercule, orz, orez, hrișcă, mei. În ce proporții veți lua cerealele, depinde de fanteziile tale și de preferințe de gust. Adăugați mai multe condimente parfumate pentru ei și condimente. Aici se vor dovedi tăieturi vegetariene reale.