Probabil știi că dacă atingi urzici, vei simți o senzație de arsură? Acest lucru se datorează faptului că frunzele și tulpinile sale au fire de păr fine care eliberează substanțe chimice iritante atunci când intră în contact cu pielea. Cu toate acestea, nu trebuie să evitați urzicile din acest motiv. Veți fi surprins, dar o ceașcă de ceai de urzică vă poate oferi instantaneu prospețime și energie!
Planta este cunoscută și sub numele de Urtica dioica (urzică) în latină și are o bogată moștenire de plante. A fost folosit ca diuretic inca din Evul Mediu in Europa si este un excelent tonic pentru femei.
O cană de ceai de urzică conține vitaminele A, B și K, riboflavină, niacină, acid folic, carbohidrați (71,33%), grăsimi (2,36%) și proteine (25,8%). De asemenea, este bogat în minerale precum calciu, fier, potasiu, fosfor, mangan, zinc, cupru și magneziu.
Urzica este apreciată pe scară largă pentru nutriție și proprietăți vindecătoare, dar haideți să aflăm ce beneficii are ceaiul de urzici.
1. Are un efect pozitiv asupra digestiei
2. Reduce nivelul colesterolului din sânge
Urzica conține beta-sitosterol, care ajută la reducerea absorbției de colesterol de către organism și, astfel, promovează sănătatea inimii și a arterelor.
3. Oferă o structură celulară adecvată
Urzica este bogată în flavonoide precum quercetina, care au proprietăți antioxidante. Ceaiul cu extract de urzică ajută la protejarea ADN-ului și a membranelor celulare de daunele cauzate de radicalii liberi.
4. Ajută la prevenirea problemelor vezicii urinare și a pietrelor la rinichi
Ceaiul din frunze de urzică este un diuretic natural care ajută la menținerea fluxului de apă prin rinichi și vezică urinară, inhibând astfel procesul de cristalizare (formarea pietrelor la rinichi). Potrivit Journal of Herbal Pharmacotherapy, folosirea ceaiului de urzică poate ajuta la eliminarea toxinelor din tractul urinar și, de asemenea, poate spori efectele medicamentelor utilizate pentru a trata infecțiile tractului urinar.
5. Acționează ca un analgezic natural care ameliorează durerile de artrită și durerile musculare
Urzica a fost folosită din timpuri imemoriale pentru a trata artrita. Cercetările susțin concluzia că utilizarea topică a extractului de frunze de urzică poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare. În plus, consumul de ceai și extracte din frunze de urzică împreună cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) poate ajuta oamenii să-și reducă doza din acestea din urmă.
6. Poate vindeca eczemele și alte afecțiuni ale pielii
Ceaiul de urzică ajută la eliminarea toxinelor din organism. Aceasta, la rândul său, menține pielea curată și ajută la tratarea eczemelor.
7. Folosit ca remediu natural pentru alergii
Ceaiul de urzică previne și tratează alergiile asociate cu schimbările sezoniere, cum ar fi mâncărimea, rinita alergică și strănutul. Urzica ajută la reducerea cantității de histamină produsă în organism ca răspuns la un alergen, motiv pentru care medicii prescriu urzică liofilizată pentru a preveni dezvoltarea febrei fânului.
8. Tratamentul hiperplaziei benigne de prostată (HBP)
Conform informațiilor Centru medical Universitatea din Maryland, urzica este folosită pentru a trata BPH în Europa. Studiile de laborator au arătat că urzica poate acționa ca și finasterida (un medicament folosit pentru a trata hiperplazia de prostată) în încetinirea proliferării celulelor prostatei, deși nu reduce dimensiunea prostatei. Dar oamenii de știință încă au nevoie de mai multe cercetări în acest domeniu pentru a afla cum urzica reduce simptomele HBP.
9. Tonic bun pentru femei
Ceaiul de urzica este bogat in fier si ajuta la combaterea anemiei. Femeile însărcinate sunt sfătuite să bea ceai de urzică pentru a preveni sângerarea și pentru a menține fătul puternic. Urzica funcționează și ca o plantă care stimulează producția de lapte la mamele care alăptează. Femeile tinere pot bea și ceai de urzică pentru a preveni balonarea și crampele care însoțesc debutul ciclului lor menstrual. De asemenea, reduce fibroamele, reglează ciclul menstrual și previne simptomele menopauzei la femei prin producerea de estrogen.
10. Ajută la prevenirea diabetului zaharat și a problemelor de tensiune arterială
Consumul de ceai de urzică ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Proprietățile diuretice naturale ajută, de asemenea, la menținerea tensiunii arteriale.
11. Produs eficient de igienă orală
Igiena orală deficitară poate avea un impact foarte negativ asupra bunăstării tale. Gingivita și placa bacteriană pot duce la respirație urât mirositoare și ulcere bucale. Gingivita poate fi prevenită prin utilizarea ceaiului cu extract de urzică cu apă de gură.
12. Reduce sângerarea internă
Se știe că ceaiul de urzică reduce sângerările uterine, nazale și intestinale. Dar vă rugăm să nu neglijați să contactați un medic specialist dacă aveți orice sângerare inexplicabilă! Ceaiul de urzică poate fi folosit și pentru a trata vânătăile minore.
Prepararea urzicilor
Dacă aveți acces la plante proaspete, puteți pur și simplu să uscați frunzele de urzică la soare pentru a face ceai. Sau cumpărați materii prime gata preparate la farmacie.
Pentru a face ceai, trebuie doar să preparați una sau două lingurițe de frunze uscate de urzică cu un pahar de apă clocotită și lăsați să se infuzeze timp de 5-10 minute. Totul este al tău băutură vindecătoare gata! Pentru beneficii suplimentare, puteți adăuga tinctură de rădăcină de urzică. Pentru a îmbunătăți gustul și aroma, adăugați lămâie și miere dacă doriți.
Puteți folosi și pliculețe de ceai de urzică gata făcute, ceea ce este foarte convenabil atunci când sunteți departe de casă.
Reacții adverse posibile
Ca orice alt remediu, ceaiul de urzică poate provoca efecte secundare. Prin urmare, femeile însărcinate și mamele care alăptează ar trebui să consulte un medic înainte de a încerca ceaiul de urzică sau de a-l adăuga în dieta lor.
În concluzie
Având în vedere beneficiile de mai sus ale ceaiului de urzică, putem spune că este o soluție universală pentru aproape toate problemele de sănătate! Făcându-l un tovarăș constant, îți vei asigura un viitor sănătos!
În fiecare primăvară, lăstarii de urzică sunt printre primii care apar. Urzica este primul cadou al primaverii. Ceaiul de urzici iti va imbunatati sanatatea, iti va reda puterea, iti va intari sistemul imunitar si iti va trezi corpul primavara.
Capacitatea urzicii de a trata boli este cunoscută încă din cele mai vechi timpuri. Urzica îmbunătățește activitatea cardiacă, ameliorează durerile de cap și oprește orice sângerare internă. Proprietățile diuretice ale urzicii ajută la curățarea sângelui de toxine. Se crede că urzica poate dizolva calculii biliari și la rinichi. Urzica curăță complet sistemul gastrointestinal și activează rezervele interne ale organismului. Este folosit ca tonic general, precum si pentru tratamentul hipertensiunii, anemiei, dermatitelor...
Cum să găsești urzici
Prima mea întâlnire cu urzicile nu a fost foarte plăcută. În timp ce îndepărtam buruienile de-a lungul gardului, am simțit mirosul de mentă. Mi-am ridicat mâna cu frunzele unei plante din apropiere spre față și în loc de aroma plăcută de mentă am simțit o puternică senzație de arsură. A trebuit să-mi scufund fața într-un jgheab cu apă.
Urzica sau urzica comună este o plantă perenă cu flori. Urzica iubește solul umed și fertil. Căutați urzici în locuri umbrite, părăsite, în păduri, în desișuri de-a lungul râurilor, precum și de-a lungul gardurilor.
Primăvara, lăstarii de urzică sunt mai multe rânduri de frunze aproape de pământ. Planta crește rapid și poate atinge 2 metri înălțime în timpul verii. Planta moare toamna, dar reapare in acelasi loc in primavara anului urmator. Puteți recolta urzici într-un singur loc de la an la an.
Cum să colectezi urzici
Intepatura de urzica este dureroasa si poate dura cateva ore. Prin urmare, purtați mănuși, cămașă cu mâneci lungi și pantaloni atunci când culegeți urzici. Folosind foarfece de grădină, tăiați primele patru frunze de urzică.
Cum se prepară ceai de urzică
Pentru 1 cană de frunze de urzică, adăugați 2 căni de apă (de preferință apă de izvor). Se încălzește fără a fierbe. Când apa este aproape de fierbere, reduceți focul și fierbeți câteva minute.
Ceaiul este gata. Unii oameni preferă să adauge o bucată de zahăr în ceaiul lor, dar cred că ceaiul de urzică este incredibil de gustos fără aditivi.
Frunzele fierte pot fi consumate asezonate cu unt sau adăugate în supă sau tocană. Dacă aveți de gând să mâncați frunzele, încercați mai întâi puțin pentru a vă asigura că urzicile nu mai ustură.
Avertizare
Pentru a vă îmbunătăți sănătatea, sunt suficiente 1-2 căni de ceai de urzică pe zi. Dar cei care încearcă pentru prima dată acest produs ar trebui să înceapă cu porții mici.
Așadar, dacă doriți să vă scuturați de blues-ul iernii și să vă treziți corpul pentru primăvară, există un elixir reparator care se găsește în cel mai apropiat petic de buruieni.
Urzica este o planta valoroasa si foarte comuna. În zone este considerată o buruiană de care trebuie scăpată. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că urzica este foarte apreciată medicina populara, iar astăzi este încă folosit pentru a trata multe boli.
Astăzi, urzica este din ce în ce mai folosită în cosmetologie și în procedurile de îngrijire a corpului la domiciliu. Câștigă o popularitate din ce în ce mai mare datorită blogurilor și portalurilor cosmetice, care încurajează infuzia acestei plante medicinale ca remediu pentru căderea părului și problemele pielii. Cu toate acestea, aceasta este doar una dintre puținele utilizări pentru această plantă discretă. De ce ar trebui să incluzi ceaiul de urzică în dieta ta?
Proprietăți valoroase ale urzicii
Interesant este că Hipocrate a recomandat folosirea urzicii pentru a reduce hemoragia. După cum se dovedește astăzi, acest lucru nu a fost neîntemeiat. Urzica conține multă vitamina K1, care asigură o coagulare adecvată a sângelui. Prin urmare, prin consumul de urzică, preveniți sângerarea excesivă din eventualele leziuni ale organismului.
Numele latin pentru urzică este Urtica, care înseamnă „arsură”. Aceasta vine din efectul pe care urzica îl are asupra pielii noastre; atingerea unei plante vii provoacă arsuri și vezicule pe piele. Anterior, această proprietate a fost folosită în special în medicina populară pentru a trata reumatismul. Urzica conține, printre altele, acid formic, care provoacă senzația de arsură menționată mai sus. Cu toate acestea, acest acid crește circulația sângelui și are efect analgezic, astfel încât veziculele neplăcute încetează să mâncărimi după câteva ore, iar zona afectată devine mai rezistentă la durere. Urzica accelerează fluxul limfei și sângelui, ameliorând astfel procesele inflamatorii.
Consumul zilnic de ceai de urzică ajută la curățarea sângelui și la eliminarea toxinelor (deci are și efect diuretic) și susține în continuare funcționarea organelor digestive (în special a ficatului).
Proprietățile vindecătoare ale ceaiului de urzică pentru anemie
Persoanele care suferă de anemie sunt de obicei sfătuite să mănânce cantități mari de carne. Între timp, pe baza cercetărilor, s-a dovedit că anemia poate fi tratată cu urzică. Această plantă conține cantități mari de fier și vitamina C. Fierul din plante este mult mai bine absorbit atunci când este combinat cu vitamina C. Pe măsură ce nivelul de fier scade, merită să ne amintim de urzica, caz în care sucul va fi mai benefic decât ceaiul. Dar dacă nu avem acces la urzici proaspete, putem face un ceai.
Urzica pentru persoanele cu rezistenta la insulina si hipertensiune arteriala
Ceaiul de urzica reduce nivelul glucozei din sange, asa ca este bine sa il combinati cu o alimentatie bogata in carbohidrati. Ceaiul de urzică va fi util în special pentru cei care au probleme cu glicemia ridicată a jeun. În plus, urzica reduce și tensiunea arterială - acest lucru se datorează faptului că dilată vasele de sânge.
Ceai de urzica pentru par
Ceaiul de urzica poate accelera cresterea parului si poate preveni caderea parului. Urzica are și un efect benefic asupra pielii - reduce acneea și accelerează ameliorarea inflamației. Toate acestea se datorează vitaminelor și mineralelor conținute în această plantă: vitaminele A, C, E, siliciu, magneziu și calciu. Interesant este că ceaiul de urzică poate fi folosit și extern ca clătire a părului.
Cum se prepară ceai de urzică
Urzicile ar trebui să fie colectate primăvara, când nu există încă flori - atunci toate mineralele se acumulează în frunze. Este important să ne amintim că urzicile trebuie colectate în locuri departe de civilizație; cel care creste langa drum isi pierde cu siguranta toti nutrientii.
Puteți face ceai din frunze sau le puteți mânca crude. Daca vrei sa bei ceai un an intreg, spala urzicile culese (asa nu se vor arde) si usuca-le la umbra. Frunze gata poate fi păstrat într-un borcan. Pur și simplu puneți frunzele uscate în apă clocotită și gătiți timp de 10 minute, acoperit.
Este posibil să exagerezi cu urzici?
Deoarece ceaiul de urzică are proprietăți diuretice, trebuie consumat cu moderație. Consumul prea frecvent poate duce la scurgerea mineralelor valoroase din organism. Se recomandă să beți maxim 1 cană de ceai pe zi.
După cum se știe, urzica crește în pădure, în grădini de legume și pustie, ca o buruiană. Și, probabil, toți cei care au fost în pădure s-au plâns de mai multe ori frunze de urzica . Faptul este că frunzele sale sunt acoperite cu fire de păr arzătoare care ustură pielea atunci când sunt atinse. Dar, de asemenea, aproape toată lumea știe că urzica nu este doar o buruiană, are proprietăți medicinale și este folosită de mult în medicină, gătit și cosmetologie.
Proprietăți utile ale urzicii
Compoziția chimică a urzicii include o serie de microelemente (fier, fosfor, magneziu, potasiu etc.), vitamine (în special vitamina C), taninuri și proteine. Prin urmare, beneficiile sale pentru organism sunt neprețuite.
Ceaiul din plantă este prescris pentru tratamentul multor boli. urzici Ceai de urzica are efect diuretic, îmbunătățește metabolismul și este indicat pentru afecțiuni ale ficatului și vezicii biliare. Este recomandat si pentru reumatism si guta.
Consumul de urzici ajută la întărirea pereților vaselor de sânge și la curățarea sângelui. Normalizează ciclul feminin, iar la mamele care alăptează ajută la creșterea producției de lapte.
Este important de știut că în caz de insuficiență renală și cardiacă, ceai din urzica contraindicat, ca multe plante medicinale care au efect diuretic.
Cum se prepară ceai de urzică
Puteți folosi frunze de urzică proaspete sau uscate pentru a face ceai. Puneți frunzele într-o cratiță, adăugați apă și acoperiți cu un capac. Se aduce la fierbere la foc mic și se stinge imediat focul. Lăsați să se infuzeze timp de 30 de minute, beți cu 15 minute înainte de masă de 3 ori pe zi.
Urzica este foarte des folosită în diferite preparate pe bază de plante. Pot fi cumpărate gata făcute sau preparate acasă. Urzica merge bine cu macesele. Puteți lua 2 linguri. linguri de frunze de urzica si o mana de macese, se toarna apa clocotita peste colectie (aproximativ 2 litri) si se lasa 2-3 ore intr-un termos. Rezultatul va fi un ceai foarte gustos și, cel mai important, sănătos.
Video util despre urzici
Este bine cunoscut faptul că curățarea organismului de substanțe nocive este de o importanță capitală pentru sănătatea umană și pentru păstrarea tinereții sale. Dar sunt toate metodele atât de reușite încât să poată fi folosite din nou și din nou Această întrebare este pusă de mulți care au decis să scape o dată pentru totdeauna de toxine? Cu siguranta nu.
Dar cele mai utile sunt cele pe care străbunicile și străbunicii noștri obișnuiau să se curețe. Din păcate, astăzi mulți dintre ei sunt uitați nemeritat. Deci, haideți să le amintim împreună. În acest articol vom vorbi despre proprietățile benefice de curățare ale urzicii obișnuite, care crește din abundență în terenurile virane din afara orașului.
Urzica nu este o buruiană, așa cum cred mulți oameni, ci un medicament eficient. Un curs de purificare a sângelui folosind urzica este util în tratarea unui număr mare de tulburări din organism. Ceaiul de urzică ameliorează rapid oboseala, „activează” vezica urinară și rinichii și stimulează activitatea sistemul digestiv. În plus, urzica este un depozit vitamine utileși nutrienți. Dar rețineți că, dacă urmați un „curs de urzici” pentru a trata tulburările din organism, fiți pregătiți pentru faptul că, la fel ca în cazul homeopatiei, deteriorarea poate apărea în prima perioadă: la scurt timp după începerea cursului, durerea se poate răspândi la alte organe și zone ale corpului. Dar acesta este un semn bun: nu-ți pierde curajul! Dimpotrivă, corpul tău semnalează că ești pe drumul cel bun.
Fazele lunare vor ajuta la sporirea efectului de curățare al urzicii. Când Luna este slăbită (cel mai bine între orele 15 și 19), beți cât mai mult ceai de urzică. Opriți cursul într-o lună nouă, așteptați două săptămâni și repetați-l din nou în următoarea lună plină. Și așa mai departe până când durerea slăbește sau dispare. Pentru o persoană sănătoasă, de două ori paisprezece zile sunt suficiente pentru o Lună slăbită. Dar pentru a curăța un corp bolnav sau când boli de piele Este mai bine să efectuați cursul de trei ori timp de paisprezece zile.
Cel mai bine este să colectați urzici în timpul lunii în descreștere. Amintiți-vă, pentru un beneficiu mai mare, ar trebui să alegeți numai frunze tinere, care trebuie să fie uscate și așezate într-un loc uscat. Nu spălați frunzele înainte de a le usca! Dacă doriți să folosiți urzica proaspătă, de exemplu, într-o salată, treceți peste ea de mai multe ori cu un sucitor sau orice alt băț de lemn (dar nu din gard, desigur): atunci nu se va arde.
Dacă adunați urzici într-una dintre zilele Pământului (adică atunci când Luna este în semnele Fecioarei, Taurului și Capricornului), adunați puțin mai multă „iarbă usturătoare” decât aveți nevoie și uscați frunzele pentru iarnă. Iarna, au un efect deosebit de bun asupra compoziției sângelui, deși oamenii sănătoși nu trebuie să repete cursul iarna. Ceaiul de urzică, băut după un prânz copios sau un festin bogat (mai ales în sărbătorile de Anul Nou și de Crăciun), nu este deloc rău și vă va ajuta și să economisiți la mezim.