Milkshake cu kiwi O băutură minunată care îți va potoli perfect setea într-o zi fierbinte de vară. Gustul minunat, revigorant al acestei băuturi va fi foarte apreciat atât de adulți, cât și, desigur, de copii.
A face un milkshake cu kiwi este foarte simplu și ușor. În același timp, puteți lua copilul ca asistent și nu vă va fi teamă că în procesul de pregătire a unui cocktail vă va strica ceva.
Ingrediente pentru milkshake cu kiwi:
1. Lapte - 1 pahar
2. Kiwi - 1 bucată
3. Inghetata - 3 linguri
Cum se face un milkshake cu kiwi:
Curățați kiwi-ul și înainte de a-l pune în blender, tăiați-l în cercuri sau felii mici. Pentru a face un milkshake cu kiwi, folosește acest fruct în cantități mici, chiar dacă îți place foarte mult kiwi. Fructele acre, care includ kiwi, dau milkshake-ului un gust unic.
Transformăm kiwi-ul într-un piure într-o masă modelată într-un blender.
Scoateți înghețata din frigider în avans pentru a se înmoaie Puneți înghețata într-o cană de blender și bateți totul bine din nou. Cel mai bine este să luați înghețata clasică - cremoasă, sau mai bine zis, înghețată și asigurați-vă că o luați fără aditivi, astfel încât în timpul procesului de preparare a unui milkshake cu kiwi să nu aveți surprize neplăcute.
Luați cantitatea necesară de lapte răcit. În același timp, priviți cu atenție ambalajul acestuia: pe ambalajul laptelui trebuie să se menționeze că acest produs este produs natural. În caz contrar, veți ajunge cu un milkshake terminat „folosit”.
Bateți din nou toate ingredientele amestecate timp de cel puțin 20-30 de secunde. În timp ce blenderul nostru pregătește cocktailul nostru de kiwi, pregătiți pahare pentru el. Este indicat să luați pahar și ochelari înalți. Dacă este necesar, umpleți-le cu gheață.
Imediat ce milkshake-ul nostru cu kiwi este gata, turnați-l imediat în pahare. Puteți decora cocktailul la discreția dvs. cu frișcă și felii de kiwi (puteți lăsa copilul să facă treaba asta) și serviți.
Utilizare milkshake cu kiwi permis tuturor, cu excepția celor care țin în prezent o dietă și doresc să slăbească supraponderali organism, pentru că se dovedește a fi destul de bogat în calorii.
Dacă copilul tău are gâtul slab, atunci cel mai bine este să prepari un cocktail fără a adăuga înghețată și fără a răci laptele. Atunci cocktailul tău va fi, deși nu atât de răcoritor, dar totuși destul de sănătos.
Urmărește tutorialul video despre cum să faci un milkshake cu kiwi.
Vă propun să pregătiți un milkshake foarte gustos și sănătos cu kiwi și banană. Este sănătos nu numai pentru că conține fructe și fructe de pădure, ci și pentru că nu se adaugă zahăr la acest cocktail.
Și totuși, principalul beneficiu al acestui lucru este tocmai faptul că conține kiwi și banane. Deci, de exemplu, o banană este utilă pentru că conține vitamina C. Desigur, conținutul acestei vitamine în banane nu este la fel de mare ca în kiwi, dar această vitamină este încă prezentă în ele. Bananele conțin, de asemenea, vitamine B, care promovează un somn profund și sănătos și, de asemenea, fac părul mai puternic și pielea mai clară. Acum vă voi spune despre beneficiile kiwi-ului. Acestea mici fructe de padure suculente literalmente un tezaur substanțe utile si vitamine. Kiwi contine cea mai mare vitamina C (la suta de grame de greutate sunt aproximativ 92 de miligrame din aceasta vitamina). Cred că nu merită să vorbim despre cât de utilă este această vitamină pentru imunitatea noastră. În plus, kiwi conține vitamine B, precum și vitaminele E, D și A. Kiwi conține și fibre, macro și microelemente.
Desigur, laptele este și foarte sănătos. Conține mult calciu, care ajută la întărirea părului, a unghiilor și a dinților. Să începem rapid să pregătim acest milkshake sănătos și delicios cu banane și kiwi. Și mai întâi să vedem de ce avem nevoie.
Ingrediente:
Un pahar de lapte (250 mililitri);
O banană mare coaptă;
Trei kiwi coapte (este important ca kiwi-urile să fie coapte; dacă kiwi-urile sunt prea coapte, cocktailul va fi amar).
Cum se face un milkshake cu banane și kiwi:
Curățați banana și tăiați-o în mai multe bucăți.
Folosind un cuțit pentru kiwi sau un cuțit de coajă, îndepărtați pielea și tăiați fiecare fruct în patru bucăți.
Puneți banana și kiwi tocate într-o cană de măsurare a blenderului.
Cu ajutorul unui blender, macinați kiwi și banana într-o pastă omogenă (este mai bine să măcinați la viteză mare).
Turnați lapte în suspensia de fructe și fructe de pădure. Bateți din nou conținutul paharului cu un blender (la viteză mică).
Turnați milkshake-ul finit cu banană și kiwi într-un pahar sau într-un pahar frumos. Dacă doriți, puteți răci cocktailul rezultat în frigider înainte de a face acest lucru. De asemenea, dacă doriți, puteți decora cocktail-ul terminat. Am presarat cocktail colorat deasupra fulgi de cocos. Dar puteți folosi și alte decorațiuni. De exemplu, puteți rade puțină ciocolată și presărați rasul rezultat deasupra cocktailului. De asemenea, puteți decora un pahar de cocktail cu un cerc de kiwi.
1 Înainte de a începe să vă dați seama cum să faceți un smoothie cu kiwi și banane, amintiți-vă cât de sănătoase sunt kiwi, banane și lapte. Să trecem la treabă! Mai întâi, curățați kiwi-ul. Tăiați fructele în felii. Păstrează-le pe cele mai bune pentru decorarea paharelor. Tăiați restul în bucăți mici.
2. Pentru a neutraliza gustul acru al kiwi-ului, este mai bine să adăugați câteva banane la smoothie. Clătiți banana sub jet de apă și uscați cu un prosop sau un șervețel. Scoateți coaja și tăiați fructele bucăți mici.
3. Puneți bucățile de kiwi și banană tăiate într-un blender. Se toarnă cantitatea necesară de lapte. Acordați o atenție deosebită faptului că laptele trebuie prerăcit în frigider. Adăugați un pachet de zahăr vanilat.
4. Bateți toate ingredientele enumerate într-un blender în modul turbo timp de trei minute. Adăugați cu grijă în blender înghețata de caramel și vanilie cu o lingură. Bate din nou ingredientele în mixer timp de 1 minut. Rezultatul ar trebui să fie un lichid omogen cu spumă.
Un milkshake delicios cu kiwi este finalul perfect pentru prânz sau cină dacă serviți această băutură la desert. Copiii vor fi deosebit de încântați de acest cocktail, deoarece gustul lui le va aminti de înghețata cremoasă cu kiwi. Fructul va evidenția laptele spumat și îi va da o culoare verzuie deschisă, iar semințele negre vor completa imaginea unică a cocktail-ului preparat. Încercați să alegeți pentru băutură fructe de kiwi coapte, care sunt moi la presare, mai degrabă decât dense, astfel încât să aibă un gust dulce, altfel va trebui să adăugați puțin mai mult zahăr granulat.
Ingrediente
Veți avea nevoie pentru 2 porții: 
- 1 kiwi mare sau 2 mici
- 350 ml lapte
- 2 linguri. l. zahăr sau miere
Pregătirea
1. Curățați kiwi-ul cu un cuțit ascuțit, tăiați o tulpină de pe o margine - se îndreaptă adânc în fruct. Clătiți fructele decojite în apă. Tăiați în felii subțiri sau cuburi, astfel încât blenderul să le poată toca în timpul procesului de batere.
2. Transferați feliile de kiwi în vasul blenderului. Dacă nu aveți un astfel de echipament, atunci pur și simplu măcinați kiwi-ul în piure cu o furculiță, puneți-l într-un castron adânc, turnați laptele, adăugați zahăr și bateți totul cu un mixer la viteză mare, dar asigurați-vă că acoperiți recipientul. cu o pungă sau un capac special cu orificiu pentru a nu stropi totul în jur.
3. Turnați zahăr în vasul blenderului, puteți adăuga puțin zahăr vanilat după gust.
4. Turnați laptele răcit, de preferință cumpărat din magazin (fără aromă proprie).
Smoothie cu banane și kiwi este un desert modern care poate oferi organismului o mulțime de proprietăți utile si vitamine. Prin urmare, multe gospodine din zilele noastre pregătesc acest delicios cocktail de fructe, care se poate diversifica meniu zilnic, precum și dau putere și vigoare corpului pentru întreaga zi.
Kiwi este excelent pentru a face smoothie-uri: acest fruct verde poate adăuga gust și aromă minunată oricărui cocktail de fructe. Un smoothie cu kiwi si banane este o bautura racoritoare care va da putere si vitalitate organismului. Acest cocktail este perfect pentru copii, deoarece ei iubesc fructe proaspete si diverse deserturi delicioase.
Această delicatesă poate fi preparată în orice perioadă a anului - pentru aceasta veți avea nevoie de fructe și fructe de pădure proaspete sau congelate.
Care sunt beneficiile acestei băuturi?
Kiwi poate fi numit pe bună dreptate o sursă de multe vitamine, cum ar fi A, C și E. De asemenea, este imposibil să nu observăm că nu conține diverse minerale, cum ar fi cupru, fosfor, magneziu, acid folic, precum și diverse diete. fibre.
Acest fruct este util mai ales dacă este consumat direct cu coaja, care este o „perie” excelentă pentru intestine. Dar, desigur, nu ar trebui să-l puneți într-un smoothie, pentru a nu strica întregul gust al desertului.
De asemenea, kiwi poate scăpa de multe boli din organism, așa că dacă nu vă place să mâncați acest fruct, este recomandat să pregătiți o rețetă de smoothie cu banane care nu numai că vă poate surprinde plăcut, dar și să vă „vindece”.
Ce poți adăuga la un smoothie?
Deoarece acest cocktail poate fi numit pe bună dreptate verde, îi puteți adăuga orice fructe verzi și ierburi, de exemplu, spanac, pătrunjel, rucola și chiar frunze de păpădie.
Daca vrei ca smoothie-ul sa fie mai gros, poti adauga in smoothie avocado, banane, papaya si mango. În acest caz, băutura se va dovedi și mai gustoasă și mai sănătoasă. Dacă ești un iubitor de fructe de pădure, le poți adăuga în siguranță la orice rețetă de desert.
Cum poți dilua un cocktail?
Pentru a pregăti orice smoothie pe bază de kiwi, aveți nevoie de un lichid care să permită pulpei să capete o formă semi-lichidă. Fiecare rețetă implică propriul „aditiv”, dar totuși, cele mai utile și mai gustoase sunt:
- orice suc de fructe
- iaurt
- lapte
Prin urmare, atunci când alegeți rețete de smoothie verde, acordați atenție lichidului necesar pentru a pregăti un smoothie cu kiwi și banană.
Cu ce se potrivește kiwi-ul?
Kiwi este un fruct versatil care se potrivește bine cu multe fructe de pădure. Prin urmare, dacă decideți să vă creați propriile rețete de cocktail, vă recomandăm să folosiți următoarele fructe:
- Căpșună
- Banană
- Mango
Puteți folosi și verdețuri, precum spanacul, care vor conferi băuturii un gust și o aromă fără precedent.
Metoda de preparare a smoothie-urilor cu lapte
Pentru a pregăti cele mai fragede shake nutritiv banane și kiwi, veți avea nevoie de lapte proaspăt pentru a crea un adevărat smoothie.
Pentru a pregăti desertul veți avea nevoie de:
- 1 banană coaptă
- 1 kiwi
- lingura de miere lichida
- pahar cu lapte (scăzut în grăsimi)
Metoda de gatire:
1. Curățați banana și tăiați-o în bucăți mici în bucăți mariși transferați feliile în vasul blenderului. 
2. Curatati kiwi-ul, taiati felii medii si puneti-l si intr-un blender. Adăugați acolo o lingură de miere. 
3. Apoi turnați ingredientele cu lapte (de preferință la temperatura camerei, astfel încât să bată mai bine și să formeze o spumă ușoară). 
4. Porniți blenderul și amestecați masa până la omogenizare. 
5. Se toarnă cocktailul rezultat în pahare mici, dar late și se ornează cu o felie de kiwi. 
Asta e tot - rețeta de smoothie-uri cu lapte este gata. Dacă se dorește, paharele pot fi puse la frigider pentru ca băutura să se răcească și să devină și mai gustoasă.
Puteți face și un smoothie pe bază de iaurt - atunci va deveni și mai gustos și mai fraged.
Cum se face un smoothie cu iaurt
Pentru a pregăti acest delicios și uimitor desert sănătos, vei avea nevoie de un minim de produse pe care probabil le va avea orice gospodină.
Ingrediente necesare:
- 1 banană
- 2 kiwi
- lingurita miere sau zahar
- 50 de grame de iaurt
- 50 de grame suc de mere
În primul rând, curățăm fructele. Apoi tăiați-le în bucăți mici și puneți-le într-un bol de blender. După aceasta, răsucim fructele până la omogenizare. Următorul pas este să adăugați suc de mere, miere și iaurt în blender. Amestecați bine ingredientele din nou - rezultatul ar trebui să fie o masă lichidă pufoasă.
După aceasta, trebuie doar să turnați cocktailul în pahare și îl puteți servi la masă. Un smoothie cu adaos de suc de mere se dovedește incredibil de fraged, aromat și sănătos. Combinația de kiwi și banană face băutura dulce, dar vei simți și o ușoară notă acrișoară de la kiwi. Iaurtul oferă smoothie-ului o ușoară grosime, fiind totuși un plus excelent pentru rețete.
Opțional suc de mere poate fi înlocuit cu oricare altul (dar nectarul trebuie abandonat). Un smoothie cu iaurt și miere este foarte sănătos, datorită vitaminelor, mineralelor și calciului. În general, un astfel de fel de mâncare te poate încărca cu ușurință cu energie pentru întreaga zi, așa că poate fi servit în siguranță ca mic dejun, nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. 
Spanacul este un verde gustos și sănătos care poate fi adăugat cu ușurință în orice fel de mâncare. Nu numai că poate oferi unui desert un gust excelent, dar și o aromă care va uimi pe oricine.
Pentru a pregăti această băutură delicioasă veți avea nevoie de:
- 2 kiwi
- 1 banană
- 2 căni mici de spanac
- jumătate de avocado
- o jumătate de cană de apă
Această metodă de a face smoothie-uri nu este mult diferită de retete clasice– singura diferență în această rețetă este prezența spanacului.
Curata toate fructele, transfera-le intr-un blender, adauga spanacul, apa in bol si bate bine masa. Daca nu ai blender, poti folosi un mixer sau un robot de bucatarie.
După ce amestecați, turnați amestecul în pahare, decorați cu un cerc de kiwi și puneți la frigider pentru câteva ore să se răcească.
Dacă pregătiți un cocktail pentru dvs., puteți adăuga câteva cuburi de gheață.
Este mai bine să serviți rețete de smoothie-uri cu adaos de avocado ca gustare de după-amiază, astfel încât să vă dea putere și vigoare la sfârșitul zilei. Într-un alt fel, un desert de banane-avocado poate fi numit o „explozie de vitamine”, deoarece conține multe substanțe utile. De asemenea, merită remarcat faptul că desertul de casă se va dovedi mult mai gustos. suc cumparat din magazin, și, de asemenea, mai util. Încercați să pregătiți orice rețetă acasă și veți fi plăcut surprinși de rezultate. 
Metoda de preparare a smoothie-ului cu pere
Pera este, de asemenea, considerată pe bună dreptate un fruct excelent pentru prepararea cocktail-urilor de casă. Datorită acesteia, va deveni groasă, bogată și incredibil de gustoasă.
Pentru pregătire veți avea nevoie de:
- 4 kiwi
- para dulce (de preferat verde)
- buchet mic de patrunjel
- 1 banană
- 200 ml apă
Curata fructele, taie-le in bucati medii si pune-le intr-un vas de blender. Apoi răsuciți masa până la omogenizare. Pătrunjelul trebuie spălat și tocat mărunt înainte de adăugare. După aceasta, turnați amestecul în pahare și lăsați să se răcească puțin.
Pentru a diversifica rețeta, puteți adăuga cuișoare, vanilie, cacao sau scorțișoară.
Este important de reținut: verdețurile adaugă un plus de aromă și aromă oricărei rețete, așa că dacă nu vă place să le mâncați... proaspăt, încercați să-l adăugați într-un smoothie - astfel puteți obține o mulțime de vitamine pe care le-ați refuzat anterior.
După cum puteți vedea, prepararea smoothie-urilor acasă este destul de simplă. Trebuie doar să te pregătești ingredientele necesareși măcinați-le bine. Partea bună la acest desert este că poți găsi orice rețetă care îți place cel mai mult: fie cu multe fructe, fie cu aditivi pentru lactate, fie cu ierburi – fiecare va alege după gustul său.
Acest cocktail de fructe este bun si pentru ca poate fi preparat cu mult inainte de sarbatoare sau masa - in acest fel poate fi racit complet, precum si inmuiat in suc de fructe si deveni si mai gustos si mai bogat.