Если вы всегда мечтали научиться кататься на коньках, почувствовать, каково это скользить по льду, ощущая себя настоящей фигуристкой или фигуристом, тогда самое время записаться в нашу школу фигурного катания для взрослых в Москве , и вы сможете освоить все базовые элементы.
Школа фигурного катания "Skating-Master"
открывает набор для взрослых и подростков. Все желающие могут записаться к нам на уроки. Ваш возраст не имеет значения, ваш уровень подготовки не важен, мы обучаем всех взрослых людей, которые хотят научиться кататься на льду. Наши уроки проходят в формате художественного катания и так называемого ICE-фитнеса. Программа занятий составлена таким образом, что можно получать навыки катания на коньках и одновременно укреплять свое тело, развивать мускулатуру, поддерживать тонус всех мышечных групп. Мы рады видеть вас на наших групповых уроках, записывайтесь и приходите к нам кататься, чтобы получать удовольствие и самосовершенствоваться.
В школе катание на коньках практикуют базовые навыки катания на коньках и фигурное катание в играх, трюках и разнообразных обучающих инструментах. Дети не должны знать, как кататься на коньках, когда они начинают в школе кататься на коньках. Школьные школы для девочек и мальчиков начинаются с 3 лет. На льду фигуристы также разделены на более мелкие группы в соответствии с их базовыми навыками. Есть также группы для продвинутых фигуристов; например, Звезды, Салкова и Флип-группы. В этих группах фигурные фигуры будут знакомы с базовыми упражнениями, и в конце сезона фигуристам удастся узнать много замечательных поворотов, прыжков, слайдов и спинов.
У вас есть реальный шанс воплотить в жизнь давнюю мечту!
Учебная программа по фигурному катанию для взрослых рассчитана на определенный период, по завершению которого вы сможете уверенно стоять на льду, будете четко и правильно выполнять все базовые упражнения. Ваши успехи позволят вам гордиться собой, и в будущем при желании вы даже сможете выступать на соревнованиях, на публичных мероприятиях, демонстрируя свое мастерство в катании на коньках.
В течение сезона у нас есть разные уроки темы, например, костюмированная вечеринка и уроки приключений. Выступая на арене, имея большую аудиторию на этом месте, является одним из незабываемых моментов для всех маленьких и больших фигуристов. Они внимательно следят за способностями и развитием фигуристов во время уроков, и они могут разделить их на группы, которые отвечают лучшим навыкам и талантам фигуристов.
Фигурное катание для взрослых
Ознакомьтесь с нашим графиком «Лед» для публичных коньков -. Расписание может быть изменено без предварительного уведомления, пожалуйста, проверьте веб-сайт или позвоните в нашу стойку регистрации, чтобы подтвердить. Мы сосредоточимся на предоставлении программ для людей всех возрастов и происхождения. Мы также предлагаем публичное использование нашего объекта через частную аренду, специальные функции и публичные сеансы.
Возраст – это не помеха. Физическая подготовка – тоже. Не стоит думать о том, что вы уже потеряли возможность, когда можно было стать на лед. Никогда не поздно начинать. Главное – сохранить в своем сердце желание, стремиться к своей победе.
В нашей школе фигурного катания мы обучаем людей совершенно разных возрастов, и все наши ученики равны. Мы всех любим, ко всем одинаково относимся, и всех хорошо обучаем. Мы практикует в своей деятельности уникальную методику катания, а все тренера в нашей команде – это профессиональные и опытные фигуристы.
Напоминание - субботние публичные скейт-сессии вернулись к графику! Узнайте, какие фигуристы будут изучать в каждом классе и конкретном курсе уровня, просмотрев эти раздаточные материалы. Уроки ледовой академии предназначены для того, чтобы помочь дошкольному воспитателю разработать предварительную координацию и силу для маневра на льду.
Академия фигурного катания - главное место для фигуристов, заинтересованных в групповых занятиях, изучении основ фигурного катания и выходе за рамки основ. Фристайл и Конкурентные уроки Для конькобежцев, желающих перейти к навыкам свободного катания, оставаясь в среде группового урока.
Мы учитываем физические данные каждого человека индивидуально, поскольку у каждого разная подготовка и состояние здоровья. Перед тем, как выходить на лед, мы проводим подготовительную растяжку, даем хореографические упражнения, а также базовые силовые нагрузки. И только после этого можно приступать к практике фигурного катания.
Истины, которые мне открылись за время занятия фигурным катанием
Район Хоффман-Эстейтс Парк предлагает несколько лагерей сезонно для удовлетворения потребностей новых фигуристов для развития спортсменов. Разработанный для «более поздних фигуристов», этот класс следует учебной программе Института катающихся на коньках и фигурному катанию Соединенных Штатов для взрослых. Открытые для новичков через продвинутых старших фигуристов, этот класс будет разделен на группы в соответствии с возможностями и зачислением.
Фигурное катание - это технический спорт со многими сложными движениями и элементами, которые могут занять несколько недель или месяцев. Тренеры обеспечивают критическую инструкцию, необходимую для достижения надлежащей техники и желаемого внешнего вида элемента, мгновенной обратной связи и критики и обучения, необходимых для изучения новых элементов. Конькобежцы, изучающие основы в классах, получат групповое обучение и изучат разбивку и начинают шаги к тому, как должен выполняться такой элемент, как прямое катание.
Не бойтесь попробовать, бойтесь испугаться и никогда в жизни не узнать, как это здорово – кататься на льду. Все в ваших руках, и вы должны поверить в себя. Если у вас есть энтузиазм и желание – вы все сможете, преодолеете все трудности, станете продвигаться к своей мечте.
Зачем заниматься фигурным катанием взрослым?
Многие взрослые люди могут задаться вопросом – зачем в их возрасте ходить на уроки фигурного катания. Зачем выбирать именно этот вид спорта, если есть много других интересных направлений. Как правило, у многих людей сохранился стереотип, что катание на льду – это прерогатива детей, что с малых лет нужно развивать эти навыки, а взрослому человеку не под силу постичь все эти виртуозные движения. Это абсолютное заблуждение, потому что это нужно и можно делать всем. И вы сами в этом убедитесь, когда придете к нам на занятия.
В групповых занятиях цель преподавателя заключается в том, чтобы конькобежцы могли выполнять элементы, полученные с минимальными ошибками. Частные уроки позволяют фигуристу еще более углубленно критиковать и владеть элементом. Новые молодые фигуристы не знают, как часто фигурист должен тренироваться, чтобы улучшить и продвинуться на фигурном катании. Эта краткая статья поможет ответить на эту озабоченность.
Катание на коньках - это навык, который требует много практики. Фигуристам действительно нужно практиковать каждый день. Кроме того, одной тренировки на льду недостаточно; серьезные фигуристы должны быть на льду, по крайней мере, на две-три тренировочные сессии в день.
Преимущества фигурного катания как спортивных тренировок
Итак, в чем же состоят преимущества посещения нашей школы фигурного катания?
Творческая составляющая
Занятие фигурным катанием для взрослых – это тот же спорт, только со своими особенностями и нюансами. Его можно использовать как отличную замену фитнесу и походам в тренажерный зал. Наша программа обучения фигурному катанию создана так, чтобы сочетать элементы ICE-фитнеса и самого катания на льду, и все тренировки проходят в динамичном ритме – это интересно и увлекательно, это заряжает голову и тело позитивными эмоциями. Если вам тяжело заставить себя ходить в спортзал или заниматься какими-либо физическим нагрузками, тогда приходите на уроки фигурного катания, и мы обязательно переборим эту лень;
Некоторые серьезные фигуристы катаются на коньках шесть дней в неделю, но многие фигуристы тренируются четыре или пять дней в неделю. Лучше всего дополнить занятия на льду в балете, танце и обучении. Кроме того, каждый фигурист должен провести некоторое время, выполняя прыжки с фигурного катания со льда.
Не пропустите сеансы или уроки практики
Необходим минимум один-два частных урока в неделю. Один в день действительно идеальный вариант; однако частное катание на коньках довольно дорогое, поэтому для многих фигуристов идеальный не может быть. Очень мало прогресса произойдет, если фигурист пропустит практику и уроки. Примите участие в графике катания и придерживайтесь его.
Гибкость и пластика
Уроки по фигурному катанию для взрослых новичков развивают гибкость и пластику тела, позволяют освоить базовые хореографические элементы, и даже обучиться актерскому мастерству. Ваше тело станет подтянутым, осанка будет грациозной, и вы будете чувствовать себя очень уверенно;
Хорошая форма
Посещение занятий стимулирует метаболические процессы, улучшает обмен веществ, а это, в свою очередь, помогает избавиться от лишнего веса. Данный вид спорта очень динамичен, а именно в движении и при активном выполнении упражнений происходит интенсивное сжигание жира. Вы всегда сможете держать себя в форме, если будете посещать наши тренировки;
График обучения графику фигурного катания
Пример с понедельника по пятницу для молодого фигуриста может быть следующим. Одна сорок пять минут тренировки по фристайлу перед началом занятий в школе сорок пять минут после школы. или. Две занятия по фристайлу после школы или одна двухчасовая публичная сессия после школы.
- Класс балета на льду в субботу.
- Два тридцатиминутных частных урока катания на коньках в неделю.
Укрепление иммунитета
Коммуникабельная составляющая
Посещение занятий по фигурному катанию позволяет расширить круг общения, завести новые знакомства, а также развить в себе новые навыки.
Не зря же говорят, что каждый человек в душе – ребенок, и все наши желания, мысли, капризы и фантазии продиктованы именно детской беспечностью и наивностью. Во взрослой жизни вокруг нас слишком много проблем и забот, которые отодвигают на второй план все мечты и стремления, мешая их реальному воплощению.
К счастью, она на лесной тропе. Как взрослый, вы действительно можете научиться кататься на коньках, вам ли 18 лет, или вы лучший и быстрый способ учиться в детстве. И чемпионаты Германии не должны быть целью, когда вы начинаете взрослого со спортом. Но вы можете многому научиться, чем раньше вы начнете, тем больше. Тем не менее, изначально речь идет о нескольких препятствиях.
Шаг №1: Лед должен прийти. Пруд, который когда-то замерзает зимой, определенно не делает. Каток пользуется спросом, и чем крупнее город, в котором вы живете, тем больше вы найдете город на юге Германии. В Гамбурге сейчас есть четыре ледовых катка, которые также предлагают публичный тираж.
Каждое занятие таит в себе много пользы и позитивных эмоций. Конечно, начинать будет сложно, придется бороться со своими комплексами и неумениями, развивать физическую форму, зато именно в преодолении этих трудностей будет проявляться характер, закаляться воля человека.
Мы вас уверяем – нет неразрешимых задач, нет безвыходных ситуаций, все можно постичь, всего можно добиться, если приложить к этому усилия.
Шаг №2: Организуйте руководство. В большинстве случаев некоторые из них видны публично, и поскольку эти люди обычно являются людьми, которые с большим энтузиазмом относятся к катанию на коньках, они очень счастливы, когда другой человек интересуется спортом. Так что просто болтайте и спрашивайте. Есть также учебники для фигурного катания, хотя на немецком языке немало. Книги работают только до определенного момента. Для катания на коньках, кроме головы, нужны не только ноги. Все тело используется, и правильное положение бедра, плеч, рук, коленей имеет решающее значение.
Уникальная методика обучения
Наша методика обучения фигурному катанию очень эффективна. Конечно, в огромном городе есть много других школ, в которых преподают фигурное катание, но только у нас вы сможете заниматься по настоящему, одновременно постигать азы катания на льду с общефизическими нагрузками, которые развивают тело, формируют красивый рельеф и обеспечивают мышцам тонус.
Поэтому лучше видеть, что кто-то правильно выполняет движения, и чтобы соответствующая техника объясняла природу. Шаг № 3: Найдите клуб. Для всего, что выходит за рамки простых шагов, желательно пройти занятия с тренером по конькобежному спорту. Нет ложного стыда - это тоже взрослый. В некоторых клубах уже есть собственные взрослые группы, иногда даже с разными уровнями производительности. Иногда взрослые новички могут также участвовать в детских начинающих - сначала это может показаться немного странным, но может работать неплохо.
Зачем заниматься фигурным катанием взрослым?
И когда все раны сломаны: тренеры также проводят частную подготовку. Мне посчастливилось встретить взрослую группу, которая развивалась очень хорошо на протяжении многих лет и преподавалась и преподавалась тренерами, которые поддерживают сложный широкий спорт. Конечно, вы часто и регулярно на льду практиковали элементы.
Мы приглашаем вас на первый урок фигурного катания. Если вы хотите иметь крепкое здоровье, каждый день ходить с веселым настроением, чувствовать себя комфортно и полноценно не только физически, но и морально, тогда наши занятия помогут вам в этом.
Как проводятся тренировки по фигурному катанию для взрослых
Наша команда профессиональных тренеров обучает всех участников группы и индивидуальных занятий, показывая каждому все элементы и движения. Наши тренеры работают в школе уже много лет, имеют огромный опыт обучения фигурному катанию. Профессиональный подход, терпение и компетентность в своей сфере знаний позволяет достичь безупречных результатов.
Но затем, через несколько лет, вы можете встретиться с Лишенмюллером. И сделайте их потрясающе удивительными. В. - молодой, развивающийся клуб. Он предлагает катание на коньках и хоккей на льду как привлекательное спортивное предложение в исполнении и широкой спортивной зоне. Как один из немногих видов спорта, катание на коньках сочетает в себе силу с элегантностью и художественным выражением. Дети учатся игриво осваивать сложные движения. Они становятся более безопасными и более концентрированными.
Этот вид спорта учит развитию координационных способностей, настойчивости, музыкальности, кузову, дисциплине, готовности к исполнению и непрерывности - качествам, которые помогают детям развивать свою индивидуальность и управлять повседневной школьной жизнью. Как признанная база талантов для детей от трех лет вперед, спортивная подготовка в индивидуальных гонках. Кроме того, боковые новички любого возраста могут тренироваться в широком спорте или в группе подготовки синхронного фигурного катания.
Вы можете записаться на занятия по фигурному катанию по указанным в разделе контактов телефонам, или же написать нам на электронный адрес Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. .
Записаться на фигурное катание для детей в Москве можно по телефону:
Пружинка или приседания
Обучение включает в себя базовые навыки, техническую и начальную подготовку и обучение персонала. Хоккей на льду - это самый быстрый командный спорт. Постоянное обучение и участие в игровом бизнесе Восточногерманского чемпионата обучают силу, скорость, выносливость, координацию, контроль над телом, а также командный дух, решительность, честную игру, дисциплину и уважение. Для обеспечения здорового образования рекомендуется ввести возраст от четырех до шести лет. Тренировки на льду образуют школу, технику пола, понимание игры.