Tāpat kā liellopu gaļa, arī teļa mēle ir neticami veselīga, diētiska un tāpēc piemērota lietošanai pat stingru kaloriju ierobežojumu ietvaros. Tiesa, atšķirībā no pieaugušas govs mēles, arī teļa mēle ir neticami maiga un tāpēc ēdot kūst mutē, protams, kad pareiza sagatavošana. Par to, kā pagatavot teļa mēli, mēs sīkāk pastāstīsim tālāk norādītajās receptēs.
Zinātnieki saka, ka spuldzes mājvieta, visticamāk, atrodas Rietumāzijā. Viena lieta ir droša: šī ir viena no vecākajām derīgi augi cilvēce. Jau pirms tūkstoš gadiem tas bija pazīstams kā dziedinošs līdzeklis un garšviela un tika kultivēts. Senie ēģiptieši tos nodeva saviem dieviem kā upuri. Bet bumbuļi bija arī sava veida samaksa piramīdu celtniecībā strādājošajiem. Tās tika dotas arī mirušajiem kā līdzeklis ceļošanai uz ārpusi – to apliecina Tutanhamona kapa loka atliekas.
Romiešu vidū sīpoli bija galvenais ēdiens nabadzīgākajai iedzīvotāju daļai. Romiešu leģionāri bija arī tie, kas izplatīja dārzeņus Centrāleiropā. Drīz vien tas bija viens no populārākajiem dārzeņiem – viduslaikos tas pat kalpoja kā amulets pret mēri. Gadsimtā bumbuļi beidzot nokļuva Vācijā. Citādi bumbuļu izcelsme ir tādās Eiropas valstīs kā Francija, Itālija, Spānija un Nīderlande.
Kā un cik ilgi gatavot teļa mēli?
Pirms sākam apspriest pirmo mēles gatavošanas metodi, pievērsīsim uzmanību tās izvēlei un iepriekšējai sagatavošanai. Tirgū izvēlieties produktu, kas ir mazs izmērs (garantija, ka subprodukti ir no jauna dzīvnieka) un viendabīgā krāsā. Mēle nedrīkst būt mitra vai lipīga, vai tai nevajadzētu būt plankumiem vai izciļņiem. Pirms gatavošanas iegādātos subproduktus rūpīgi nomazgā ar otu un tikai tad liek pannā.
Uz Eiropu eksportē arī Jaunzēlande, Austrālija, Peru, Čīle un Dienvidāfrika. Tiem ir vissiltākā garša, tie ir kraukšķīgi, un tiem ir dažādi izmēri un krāsas ar baltu vai matētu dzeltenu bļodu. Pavasaris un sīpols sīpols ir mazs balts bumbulis zaļā galā, ko var ēst. Tirdzniecībā tie ir pieejami tikai skābu konservu veidā glāzēs. Augi pārziemo, tāpēc ražu var novākt maijā, kad krājumi ir beigušies. Tie nogatavojas ātrāk nekā vasaras sīpoli un kļūst lielāki, bet neuzglabājas tik ilgi.
- Garšvielām izmanto virtuves sīpolus.
- Dārzeņu sīpoli ir lielāki par virtuves sīpoliem un tiem ir maigāka garša.
- Zem gaiši brūnā sausā kažoka viņa atklāj baltu un sulīgu mīkstumu.
- Sarkanais sīpols ir ne tikai sarkana ārējā krāsa, bet arī atsevišķi slāņi.
Pēc mēles piepildīšanas ar ūdeni to vāra apmēram 10 minūtes pēc vārīšanas, un pēc tam šķidrumu nolej, tāpat kā vairuma citu subproduktu pagatavošanas laikā, lai noņemtu atlikušo nepatīkamo aromātu. Pēc tam mēli nomazgā, ūdeni izlej, pannu noskalo un piepilda ar svaigu šķidruma porciju. Mēle tiek nosūtīta tur un atstāta gatavot vēl pusotru stundu. Gatavības pārbaude ir tikpat vienkārša kā bumbieru lobīšana: caurdurot no mēles jāplūst dzidram šķidrumam.
Sīpola pamatnē sakrājas cauruļveida zili zaļas lapas. Zieda kātam ir arī sfēriska ziedkopa ar daudziem maziem, zvaigžņveida baltiem ziediem. Katram ēdienam ir īstais sīpols: sadzīves sīpoli iederas pikantās sastāvdaļas, asa un spēcīga. Sarkanie sīpoli bieži tiek izmantoti dekorēšanai, jo tie ir skaisti izskats; Viņi pieklājīgi applaucē traukus. Pavasara sīpoli ir lieliski piemēroti Āzijas sīpoliem, jo to smalkās garšas jau sen ir atradušas savu vietu augstākās klases gastronomijā.
Parasti bumbuļi ir garšvielas zupās, buljonos un mērcēs. Izejvielas to marintajām zivīm piešķir pareizo garšu un pikanti salāti. Tos ēd arī filejas majestos vai katliņā. Sīpolu gredzeni garšo garšīgi, cepti vai cepti, kā piedeva maltai gaļai. Liels dārzeņu sīpols, kas pildīts ar maltu gaļu, ir patiess dzejolis.
Gatavo mēli nekavējoties ievieto ledus ūdenī un pēc tam notīra no virsmas membrānas, noņemot to vienā gabalā.
Otrā mēles gatavošanas metode nedaudz atšķiras no pirmās, bet ietekmē garšu gatavais produkts, jo tas labāk uzsūc garšaugu un sakņu aromātus, kā arī gatavošanas laikā šķidrumam pievienoto sāli.
Ievietojiet mēli verdošā ūdenī un vāriet 15 minūtes, pēc tam iegremdējiet ledus ūdens vannā un noņemiet membrānu. Notīrīto mēli ielieciet atpakaļ pannā ar svaigu ūdeni un pēc vārīšanās pievienojiet sasmalcinātas saknes un aromātiskie augi. To, cik ilgi pannā jācep teļa mēle, nosaka tās izmērs: standarta vidēja izmēra mēle būs gatava aptuveni stundas laikā. Pēc tam to var atdzesēt, plānās šķēlītēs sagriezt un pasniegt, bet atlikušo buljonu var izmantot kā pamatu zupām un.
Uzglabājiet sīpolus vēsā, sausā, tumšā un labi vēdināmā vietā. Tādējādi bumbuļi paliek svaigi no vairākām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem. Pretējā gadījumā tie ātri sapelēs. Jauks loks briest, ciets un sauss bez tumšiem plankumiem uz čaumalas. Viņiem nav zaļu dzinumu. Griežot, tie enerģiski asaras acīs. Par to ir atbildīgas viņu ēteriskās eļļas. Vecākās kopijas ir zaudējušas lielāko daļu no tā.
Sīpoli praktiski ir augu antibiotika: to ēteriskajām eļļām ir baktēriju augšanu kavējoša iedarbība un tās var pat iznīcināt baktērijas. Tie aizsargā mūsu gremošanu, stimulē mūsu apetīti, stiprina sirdi un novērš gripu. Asajiem bumbuļiem ir paredzēts novērst vēzi. Jūsu sēra saturs arī padara insulīnu pieejamāku ķermenim — tas ir labs glikozes līmenim asinīs.
Tādas vārīta mēle Lieliski piemērots citām uzkodām, taču ir vērts atzīmēt, ka tas ir arī mazāk izdevīgs, pateicoties tīrīšanai pirmajos gatavošanas posmos.
Recepšu saraksts
Teļa mēle ir maiga un neticami garšīga gaļa, kas burtiski kūst mutē, kad tā ir gatava. Galvenais ir pareizi pagatavot. Turklāt tas ir ļoti noderīgi tiem, kuri cieš no anēmijas, kā arī miega vai ādas problēmām. Un teļa gaļas zemais kaloriju saturs ļauj to iekļaut bērnu ēdienkarte.
Kā pagatavot teļa mēli? No paša sākuma tas rūpīgi jāizskalo un pēc tam uzmanīgi jānoņem augšējais slānis.
Cik ilgi gatavot teļa mēli? Parasti tas gatavo no 1 stundas līdz 2,5.
Runājot par gatavošanas metodēm, to ir ļoti daudz. Teļa mēli sautē, cep cepeškrāsnī, uzvāra katliņā. Apskatīsim dažus ēdienus, kas gatavoti no šīs maigākās gaļas.
Sīpolu sula ar medu vai cukuru, piemēram, klepus un aizsmakums; Sīpolu griezējs mazina sāpes pēc kukaiņu koduma. Citrona izcelsme nav skaidra. Tomēr tiek uzskatīts, ka tā izcelsme ir Ķīnā. To tur audzē. Arābi dzeltenos augļus izplatīja Āfrikā. Tos uz Kaliforniju atveda jezuīti 17. gadsimtā. Mūsdienās citronkoki plaukst visās Vidusjūras un subtropu klimata zonās. Galvenās importa valstis ir Meksika, visa Vidusjūra, Florida un Brazīlija.
Citroni ir mūžzaļā citronu koka, citrusaugļu dzimtas pārstāvja, auglis. Cita starpā ir vairāk nekā 100 citronu veidu. apvalka biezumā. Slavenais citrona veids - citronu citronu Citronu citrons, sākotnēji no Himalaju dienvidaustrumu reģiona.
Vārīta mēles uzkoda
Ļoti garšīga recepte- vārīta mēle. Un arī tā pagatavošana lēnajā plītī ir ļoti vienkārša.
Sastāvdaļas:
- Teļa mēle – 2 gab.;
- Burkāni – 1 gab.;
- Sīpols – 1 gab.;
- Garšvielas.
Sagatavošana:
Citroni ir 3-6 m augsti koki, kuriem nepatīk pārāk auksts un ne pārāk karsts. Spilgti dzeltenie ovālie augļi ar raksturīgām daivām galā dod savu nosaukumu visai ģints - citrusaugļiem. Mīkstums ir sadalīts 8-12 šķēlēs un satur vairāk vai mazāk baltu kodolu atkarībā no veida.
Citronu sulaļoti populāra kā garšviela. Zivīm un vēžveidīgajiem ir nepieciešams citrona šots. Tas arī aromatizē salātus un ir daļa no gaļas, zivju un mājputnu marinādēm. Citronu sula un ievārījums bieži ieņem vadošo lomu ievārījumos, želejās, desertos, kūkās, konditorejas izstrādājumos un augļu sulas, kā arī jauktos dzērienus.
- Mēli sagriež gabaliņos, liek lēnajā plītē, vāra uz lēnas uguns apmēram 3 stundas vai mazāk, līdz tā ir gatava.
- Gatavošanas laikā pievienojiet sasmalcinātus dārzeņus un garšvielas.
- Gatavo mēli nomizo un sagriež šķēlēs.
- Multivarkas uzkoda ir gatava. Var pasniegt ar dažādām mērcēm.
Teļa mēle skābā krējuma mērcē
Ikviens novērtēs mēli skābā krējumā. Tiesa, ir viens “bet”: tiem, kas ievēro diētu, šis ēdiens nav piemērots, jo tajā ir pārāk augsts kaloriju saturs.
Citronu augļos svarīgākās minerālvielas ir magnijs, kālijs, fosfors un kalcijs, kā arī C vitamīns un flavonoīdi. Citroni ir ļoti izturīgi. Atkarībā no veida un uzglabāšanas, tie ir izturīgi no 1 līdz 5 mēnešiem. Citroniem patīk vēss un tumšs. Uzmanību: Citronus turiet atsevišķi no citiem augļiem.
Ir spēkā sekojošais: Mazie citroni ar plānu miziņu ir sulīgāki nekā biezi! Pat citrona spilgti dzeltenā krāsa neliecina par tā gatavību. Tāpēc priekšroka jādod mīkstiem, plāniem un dabiski dzelteniem citroniem. Kā auksts dzēriens, klepus sīrups, gremošanas vai relaksācijas līdzeklis, citrons, atsevišķi vai kopā, tiek uzskatīts par lielisku līdzekli. Tam piemīt arī antibakteriāla iedarbība, veicina toksīnu izdalīšanos, pasargā mūsu organismu no vīrusiem un baktērijām un pat vēža.
Sastāvdaļas:
Vainagos ietītas lauru lapas savulaik bija zemnieku panākumi. Šodien tās ir daļa no krāšņām receptēm virtuvē. Kopš seniem laikiem laurs ir bijis slavens kultivētais augs. Papildus tam, ka tā bija zāles un garšviela, tai bija arī kulta nozīme. Tās lapas bija veltītas dievam Apollonam. Par lieliem sasniegumiem tika dāvināti vainagi, kas mums zināmi no lauru lapām. Slaveni sportisti, slaveni tūristi, piemēram, Cēzars, un izcili dzejnieki valkāja kroni ar lepnumu un cieņu.
Lauru dzimtene ir Mazāzija, un tagad to plaši izmanto visā Vidusjūrā. Tas aug ražīgi dzīvžogos, mitrās nogāzēs un mūžzaļos brikšņos. Ir neskaitāmas lauru augu sugas. Turklāt visā pasaulē ir augu šķirnes, kas pazīstamas kā lauri. Tomēr tiem nav gandrīz nekādas līdzības ar īstu lauru.
- Teļa mēle - 1 gab.;
- Skābais krējums - 500 gr .;
- Tomātu pasta - 200 gr .;
- Sviests - 100 gr .;
- Ola - 3 gab.;
- Sīpols - 3 gab.;
- Etiķis - 2 ēd.k. l.;
- Milti - 1 ēd.k. l.;
- Pētersīļu dilles.
Sagatavošana:
- Vāra teļa mēli katliņā sālsūdenī, līdz tā ir mīksta.
- Izmantojot režīmu “Cepšana” multivarkā, apcepiet sīpolu, pievienojiet miltus un mēli, vāriet 7 minūtes.
- Pēc tam pievienojiet tomātu pastas, etiķis, krējums, pētersīļi un dilles. Visu samaisa.
- Tad ielej sakultās olas.
- Gatavojiet lēnajā plītī apmēram 20 minūtes tajā pašā režīmā.
Diētiskie salāti
Lai ēstu veselīgi, nav jāēd tikai dārzeņi. Jūs varat pagatavot salātus ar teļa mēli. Tam ir mazs kaloriju saturs, bet paši salāti ir ļoti veselīgi un apmierinoši.
Sastāvdaļas:
Lielāko daļu šo augu izmanto tikai to dzimtajā apgabalā. Tajos ietilpst, piemēram. Indijas laurs Rietumindijas laurs Indonēzijas laurs Kalifornijas laurs Meksikas laurs. Laurels ir krūms vai lapotne ar ādainām, no otras puses, spīdīgām, aromātiski aromātiskām lapām. Mazie zaļi-dzelteni ziedošie ziedi rada spilgti zili melnas ogas.
Ar savu silto, aromātisko aromātu un garšaugiem pikanto garšu līcis ir lieliska garšviela gaļai un zivju ēdieni. Kurš gan nenovērtē itāļu Ossobuco gardumu? Var uzlabot arī sautējumus un mērces, kā arī etiķi un eļļas. Īpaši izsmalcināti ir likt uz grila uguns sausas lapas. Iegūtie pikanti dūmi piešķir grilētam ēdienam lielisku garšu. Arī liķieri vai rūgti satur īpašu noti, pateicoties lauram.
- Šampinjoni - 100 gr .;
- Baku gurķi – 2 gab.;
- Teļa mēle – 100 gr.;
- Cietais siers - 30 gr.;
- Tomāti – 1-2 gab.;
- Sarkanais sīpols – 1 gab.;
- Melnie pipari un malti sarkanie pipari;
- Majonēze;
- Dilles;
- Salāti – 4 gab.
Sagatavošana:
Lora lapas satur ēteriskās eļļas, īpaši cineolu, bet arī terpēnus, germānu un flavonoīdus. Tāpēc garšvielas virtuvē jālieto taupīgi. Žāvēts lauru lapas Uzglabāt labi noslēgtā traukā, vēsā, sausā un tumšā veidā. Pēc tam viņi paliek līdz 2 gadiem. Svaigas lapas Vislabāk uzglabāt plastmasas maisiņā. Tie paliek smaržīgi vairākas dienas. Tas atšķiras no zemes produkta. Šeit aromāts lido ātri; Garšviela aizņem apmēram 1 gadu.
Labu tirdzniecību ir viegli atpazīt. Tam jābūt zaļam, sausam, bez kātiem un nepārtrauktam. Kad nokaltusi lapa ir saplīsusi, jāatbrīvojas pikantajai lauru smaržai. Laurels ir īpaši novērtēts kā gremošanas līdzeklis, īpaši sabiedrības veselības nozarē. Sastāvā esošajai ēteriskajai eļļai ir ādu kairinoša un nedaudz narkotiska iedarbība. Tāpēc tradicionāli to lieto ziedēs pret reimatiskiem sūdzībām, sastiepumiem un sasitumiem. Gļotādu lauru eļļa var arī palīdzēt pret saaukstēšanos un gripai līdzīgām infekcijām.
- Vāra mēli līdz mīkstai un sagriež porcijās.
- Vāra šampinjonus un smalki sakapā.
- Sieru sarīvē un gurķus sakapā.
- Sajauc gaļu, sēnes, gurķus, sieru un dilles. Pa virsu smērē majonēzi.
- Sasmalciniet sīpolu. Sasmalciniet tomātus un sajauciet tos ar sīpoliem.
- Novietojiet teļa gaļu uz salātiem un novietojiet tomātus visapkārt.
Labu apetīti.
Pēc tam to izmanto kā inhalācijas piedevu. Tomēr kopš tā laika tas ir radījis sensāciju virtuvē. Tulkojumā tas nozīmē "svaigs krējums". Viņam ir īpaši saldskāba garša un spēcīga, sabiezināta konsistence. Piemēram, ja, gatavojot zupu, pievienojat krējuma sulu, atstājiet to ārpusē.
Smalko krējumu galvenokārt izmanto desertiem un biezpiena deserti. Tomēr tas ir piemērots arī mērču, mērču un zupu degustēšanai. Krēms ir bagāts ar kalciju, magniju un fosforu. Krējumu vēlams uzglabāt, kas vienmēr ir labi atdzesēts. Līdz derīguma termiņa beigām produktu var lietot bez problēmām. Ja iepakojums ir atvērts, tas jāizlieto ātri.
Teļa mēli var ne tikai vārīt, bet arī cept. Šeit ir recepte garšīgs ēdiens, kas lieliski izskatās uz svētku galda.
Sastāvdaļas:
- Teļa mēle - 700 gr.;
- Milti - 2 ēd.k. l.;
- Ola – 2 gab.;
- Sausiņi;
- Dārzeņi - pēc garšas un jebkurā daudzumā;
- Lauru lapa;
- Sāls.
Sagatavošana:
Tā augstas kvalitātes olbaltumvielu sastāvs – piemēram, proteīna veidojošais bloks triptofāns – nodrošina, ka cilvēks saņem vajadzīgo miegu. Tajā esošais magnijs savukārt stiprina muskuļus un atbalsta nervu darbību. Tam ne vienmēr ir jābūt omāram: ar aromātisko gaļu, vēži, kā arī tā slavenais brālēns rada izsmalcinātus svētkus. Bet tas ir arī ideāls sabiedrotais zemes līmeņa ēdieniem!
Vācijā upes vēži bija daļa no ikdienas uztura – līdz pat gadsimtam bagātīgo olbaltumvielu avotu varēja noķert upēs un strautos. Iepriekš lielais Eiropas vēžu piedāvājums ir krietni samazināts. Turklāt ūdens piesārņojums turpināja palielināties, izraisot turpmāku dzīvnieku dzīvotņu samazināšanos.
- Vāra mēli līdz mīkstai un sagriež šķēlēs.
- Apviļā miltos un sakultās olās, tad rīvmaizē.
- Apcep dārzeņu eļļa pannā uz mērenas uguns līdz kraukšķīgai.
- Pasniedz ar dārzeņu piedevu.
Mēle tomātos
Mēle tomātā ir lielisks papildinājums jebkuram garnīram.
Var ēst ar griķiem, vai vienkārši ar maizi.
20. gadsimtā upju vēzis Eiropā gandrīz izzuda. Mērķtiecīga vēžu introducēšanas, akvakultūras un svešzemju sugu introdukcijas programma ir nodrošinājusi, ka tagad mūsu ūdeņos atkal atrodam vairāk rezervuāru kopiju. Taču galvenokārt ārzemju imports ļauj šķērveida gardumam atgriezties vācu ēdienkartēs.
Kā saldūdens mīļotāji dzīvo uz upju vēžveidīgajiem dažādi veidi visā pasaulē iekšējos ūdeņos. Lielu daļu Vācijas pieprasījuma apmierina imports – lielākā daļa preču šodien nāk no Turcijas. Vēži ir desmit pēdu gari un tiek klasificēti kā saldūdens diētas. Vācu plauktos galvenokārt atrodam Galisijas purva vēžus, dižvēžus un signālogļhidrātus.
Sastāvdaļas:
- Teļa mēle - 700 gr.;
- Sīpols – 1 gab.;
- Augu eļļa - 1 ēd.k. l.;
- Milti – 1 ēd.k. l.;
- Tomātu pasta - 2 ēd.k. l.;
- Cukurs un sāls.
Sagatavošana:
- Vāra mēli, nomizo sīpolu un smalki sakapā.
- Apcep sīpolus līdz zeltaini brūnai, tad pannā pievieno miltus.
- Ielej skābo krējumu un vāra uz lēnas uguns vēl 5 minūtes.
- Mēli sakapā un pievieno mērcei. Pagatavojiet vēl 6 minūtes.
Video recepte: Teļa mēles aspics ar rupjmaizi