2016. gada 21. marts
Daudzi cilvēki zina par kokosriekstu eļļas kosmētiskajām īpašībām, bet tikai daži ir dzirdējuši par kokosriekstu eļļas priekšrocībām, ja to lieto pārtikā un svara zudumam. Izlasiet, kādas labvēlīgās īpašības kokosriekstu eļļai ir ķermenim, kā to pareizi izvēlēties un ar kādiem produktiem tas vislabāk kombinēts.
Kokosriekstu eļļa uzskata par kosmetoloģiju. Tā atrodas daudzos firmas izstrādājumos ķermeņa, sejas un matu kopšanai, to bieži izmanto arī mājās gatavotu krēmu un masku sagatavošanā. Bet daži cilvēki zina, ka ir iespējams izmantot kokosriekstu eļļu pārtikā. Izrādās, ka šis produkts ir ļoti noderīgs, to var izmantot!
Kaulu veselība un skaisti zobi
Ļoti interesanti ir saikne starp kokosriekstu eļļu un svara zudumu. Amerikāņu lauksaimnieki šo efektu atklāja pagājušā gadsimta sākumā, kad viņi mēģināja nobarot liellopus, barojot tos ar kokosriekstu eļļu. Tā vietā, lai zaudēt svaru, viņu liellopi ir zaudējuši svaru! Kokosriekstu eļļa uzlabo kalcija un magnija absorbciju organismā, kas nozīmē veselus kaulus un zobus. Kalcija absorbcijas uzlabošana, ko izraisa kokosriekstu eļļas izmantošana, neļauj attīstīties zobiem un palīdz mums iegūt spēcīgus zobus. Kalcijs un magnija ir liels ieguvums vidēja vecuma sievietēm, kuras var ciest no osteoporozes.
Produkta sastāvs un īpašības
Kokosriekstu eļļa ir augu tauki, kas izmantoti kopš seniem laikiem (Indijā, Taizemē un Filipīnās). Pagājušā gadsimta vidū tas bija populārs ASV. Tad tika uzskatīts, ka, pateicoties augstajam tauku saturam, produkts ir kaitīgs veselībai, bet izrādījās, ka tas ir kļūdains.Izstrādājiet taukainu eļļu no sacietējušas nobriedušu kokosriekstu masas ar karstu presēšanu vai aukstu presēšanu. Pēdējā metode tiek uzskatīta par labvēlīgāku.
Kokosriekstu eļļa satur sviesta konsistenci un tāpēc dod priekšroku neapstrādātiem veģetāriešiem. Ziedi var tikt klasificēti kā veseli graudi un tādēļ ieteicams, ja zaudējam svaru vai gavēni. 2 popkornu pirksti ietver vairākas kalorijas no ilgstošās darbības ogļhidrātiem un kokosriekstu eļļas. Mikroviļņu iekārtas nav veselīgas. Vai esat pamanījuši, ka popkorna somas ir īstas? Tie ir konstruēti tā, lai eļļa un sāls netiktu cauri tiem.
Coco ir sasniedzis savu statusu. Patērētāji meklē kokosriekstu eļļu, kokosriekstu ūdeni, pienu un kokosriekstu kokteiļus. Daudzi cilvēki ievieto savu peni kafijā vai apkaisa to uz grauzdētas maizes, ko veicina apsolījums, ka tas var atbrīvoties no vēdera taukiem, stimulēt sirds veselību un efektīvi risināt Alcheimera slimības sekas. Vai kokosriekstiem ir daudz labumu veselībai vai tas ir tikai pārspīlēts patērētāju uztraukums?
Produkts ir 99% tauku, ieskaitot:
- piesātinātās taukskābes: sviesta, kaprīnskābes, laurīna, kaprīna, kaprilīnskābes, stearīnskābes, palmitīna uc;
- mononepiesātinātie: palmitolskābe, oleīns, nervi un citi;
- polinepiesātinātās omega-3 un omega-6 skābes.
- atlikušais 1% ir ūdens.
Kokosriekstu eļļas enerģētiskā vērtība ir 900 kcal uz 100 g produkta, tikai nedaudz vairāk nekā olīvu vai saulespuķu (884 kcal / 100 g).
Tā ir tik liela tauku satura procentuālā daļa, ka kokosriekstu eļļa visu laiku ir labvēlīga un kaitīga pārtikā, un tas ir pretrunā starp ārstiem un dietologiem.
Daži uzskata, ka tā ir viena no noderīgākajām augu eļļām, jo:
Pētnieki, dietologi un ārsti apgalvo, ka kokosriekstu īpašības ir daudzsološas, bet nav pietiekami daudz datu, lai norādītu uz nepieciešamību ieteikt dienas devu. Lielākā daļa entuziasma par kokosriekstiem izraisa to ietekmi uz uzturu. Kokosriekstu eļļa satur lielu daudzumu vidējas ķēdes triglicerīdu, kas tiek izmantoti kā enerģijas avots ātrāk nekā garās ķēdes triglicerīdi, kas atrodami gaļas un piena produktos. Ilgi ķēdes triglicerīdi ilgst asinīs un, visticamāk, tiek uzglabāti kā tauki.
- Sildot to noderīgas īpašības tas nezaudē. Kokosriekstu eļļa cepšanai var un pat jāizmanto, jo kancerogēnas vielas netiek izlaistas.
- Kamīni saturošas un antibakteriālas īpašības, kokosriekstu eļļa novērš gremošanas problēmas, veicina barības vielu uzsūkšanos organismā ar citiem produktiem.
- Produktam ir labvēlīga ietekme uz aknām, uzlabojot pašattīrīšanās funkciju, stimulējot žults veidošanos (lasiet tīmekļa vietnē).
- Produktā esošajiem veselīgajiem taukiem kopumā ir labvēlīga ietekme uz ķermeni. Pretēji viedoklim par kaitējumu, tas veicina ne holesterīna veidošanos, bet arī tās likvidēšanu. Tāpēc kokosriekstu celulozes eļļas izmantošana ir hipertensijas, citu sirds un asinsvadu sistēmas slimību profilakse.
- To cilvēku kaulu audi, kuri lieto šo produktu, kļūst spēcīgāki. Tas ir saistīts ar to, ka tauku sastāvs veicina kalcija, magnija un citu minerālu absorbciju.
- Kokosriekstu eļļa normalizē endokrīno sistēmu, ieteicams lietot diabētiķus.
- Tauku saturošs produkts ir hipoalerģisks, individuālas neiecietības gadījumi ir reti.
Kā izvēlēties kokosriekstu eļļu, kā to lietot
Austrumeiropas veikalos kokosriekstu eļļa tiek pārdota reti. To var atrast uz plauktiem saldētā veidā, briketēs. Tās krāsa atbilst kokosriekstu masas krāsai un var būt balta, nedaudz krēmveida vai dzeltenīga. Produkta kvalitāte ir viendabīga.Pat saldēts produkts izstaro vieglu, saldu aromātu.
Karsējot līdz 25 ° C, eļļa kūst. Tomēr to var uzglabāt ledusskapī un istabas temperatūrā.
Kokosriekstu eļļa var būt neliela priekšrocība salīdzinājumā ar citiem taukiem svara zuduma ziņā. Taču pētījumi ir ierobežoti, ”piebilda Kirkpatriks. Pastāv vispārējs iespaids, ka tas, ka tas ir augu, padara to veselīgāku nekā citi dzīvnieku tauki. Bet, tāpat kā dzīvnieku tauki, kokosriekstu eļļai ir daudz kaloriju, un tas ir svarīgi svara zudumam, viņš paskaidroja.
Lielu daļu šī kokosriekstu entuziasma izraisīja pētījumi, kas parādīja, ka cilvēki, kas tos patērē, varēja zaudēt svaru. Bet tādi pētījumi, kā tas ir, ir pārāk mazi, lai attaisnotu drosmīgas veselīguma norādes, brīdina Ashley Simmons, Kalifornijas universitātes slimnīcas kardiologs.
Kokosriekstu taukus var aizstāt ar jebkuru citu dzīvnieku un dārzeņu, piemēram, krēmveida, saulespuķu, olīvu, proti:
- ieliek labības, makaronu, kartupeļu vai. \\ t dārzeņu biezenis;
- pievienojiet cepšanai margarīna vietā;
- lietošana cepšanai (ieskaitot cepšanai), sautēšana un cepšana;
- kausēts, lai aizpildītu dārzeņu un augļu salātus.
Novājēšana ar kokosriekstu eļļu
Eksotisks produkts bieži tiek saukts par "tauku beztauku taukiem". Patiešām, tas baro organismu ar labvēlīgām vielām, pilnībā uzsūcas un netiek deponēts ar papildu mārciņām. Bet, ja diena tiks izmantota ne vairāk kā divas ēdamkarotes.Tiek izmantota un mērķēta kokosriekstu eļļa. Par tās izmantošanu īpašā diētā ir balstīts.
Tomēr kokosriekstu eļļai ir noteiktas priekšrocības. Ir daži pierādījumi tam, ka noteikta veida neapstrādāta kokosriekstu eļļa satur antioksidantus, kas var palīdzēt samazināt artrīta izraisītu iekaisumu. Kokosriekstu eļļa ir ideāls aizstājējs citiem piesātinātajiem taukiem, piemēram, sviestam. Kokosriekstu eļļa paaugstina gan sliktu holesterīna līmeni, gan labu holesterīna līmeni, tāpēc tiem nav vienāda kardiovaskulārā riska.
Kokosriekstu eļļā ir augstāks piesātināto tauku īpatsvars nekā citiem. augu eļļas. Karoti kokosriekstu eļļas satur tikpat daudz kaloriju un tauku kā olīveļļai, bet 88% no kokosriekstu eļļas taukiem ir piesātināti, salīdzinot ar 15% olīveļļas gadījumā.
- Kaloriju patēriņš ir ierobežots, dienas enerģijas patēriņš ir 1400 kcal.
- Nedēļas laikā ir ieteicams ievērojami ierobežot ogļhidrātu patēriņu, tāpēc no uztura tiek izslēgti milti un konditorejas izstrādājumi, maize un saldie augļi.
- Daļa no graudaugiem, āboliem, apelsīniem un citrusaugļiem tiek patērēti tikai no rīta.
- Aizliegums attiecas arī uz cieti, kūpinātu gaļu, konservētiem pārtikas produktiem, sodas un alkoholu.
- Diēta pamatā būs olbaltumvielas, dārzeņi un piena produkti.
- Kokosriekstu eļļa tiek izmantota tukšā dūšā 1 ēdamkarote, to izmanto arī kā salātu, graudaugu utt.
Diētu un atbalstītāju pretinieki pareizu uzturu dod priekšroku tikai citām kokosriekstu eļļām. Šī produkta lietošana šajā gadījumā ir viens no svara zuduma komponentiem, kā arī „pārtikas atkritumu”, pareiza dzeršanas režīma, sporta un tā tālāk noraidīšana. Turklāt mēs iesakām izlasīt noderīgu rakstu
Pavisam nesen, kokosriekstu, mēs uzskatām par eksotisku produktu. Cilvēki paskatījās uz dīvainu riekstu, kas pārklāts ar augļiem ar neuzticību, neapzinoties, cik liels ir šīs eksotiskās preces ieguvums.
„Attiecībā uz olīveļļu mums ir spēcīgi pētījumi, kas liecina, ka tas samazina sirds slimību, insultu un vēža risku,” saka Kirkpatriks. Viņš arī tika slavēts par viņa spēju aizkavēt Alcheimera slimības darbību. 
Dzemdes kakla smadzeņu doplers ir droša, nesāpīga procedūra, kas izmanto ultraskaņu, lai pētītu asinsvadus uz smadzenēm. Rīkā tie ir viegli pamanāmi.
Kokosriekstu palmas, jūras piekrastes augi absorbē visas bezgalīgās priekšrocības, ko sniedz jūras un okeāni, un dod to cilvēkiem riekstu veidā. Riekstkoks ir piens, mīkstums, kokosriekstu šķiedras, no kurām izgatavoti matraču pildvielas, kas ir pārsteidzoši noderīga un higiēniska lieta. Bet vislielākais produkts ir kokosriekstu eļļa, kas ir veselīga un barojoša. Par viņu un tiks apspriests.
1% bērnu netiks piedzimuši, jo grūtniecība tiks zaudēta. 
Tematiskie restorāni un īpašie festivāli un pat Starptautiskā diena, kas tiek atzīmēta 2. septembrī, tika veidoti ap šāda veida apstrādātu gaļu. Kokosriekstu eļļa tiek iegūta no kokosriekstu eļļas, ko tūkstošiem gadu izmanto tropu valstīs. Pētījumi ir parādījuši, ka uztura valstīm, kas balstītas uz kokosriekstu patēriņu, ir labāka veselība un mazāk ietekmē mūsdienu slimības, kas konstatētas Rietumu valstīs, kur šī eļļa tiek patērēta nelielos daudzumos.
Kā iegūt kokosriekstu eļļu
DIVU IZMĒRU MĒRĶI MĒNEŠI!
Svara zaudēšanas formula ir vienkārša - lai sadedzinātu vairāk kaloriju nekā iekļūst organismā. Bet kā to panākt praksē? Pazemināt sevi ar sarežģītām un bieži bīstamām diētām ir ļoti riskants. Tērējot daudz naudas un laika sporta zālē - ne visi ir iespējami. Visu HISWAYERS kunga kļūda, ko sauca Kartunkova: „Meitenes, vienkārši plūst, šeit ir recepte: pirms brokastīm ...”
Kokosriekstu eļļa gandrīz nav oksidēta augstā piesātināto tauku satura dēļ. Tā rezultātā tas netraucē un ilgst līdz 2 gadiem bez pārneses. Kokosriekstu eļļa istabas temperatūrā ir cieta, piemēram, sviests. Augstākās temperatūrās tā kļūst taukaina un viegli saskarē ar ādu. Tas ir ļoti stabils augstās temperatūrās, tāpēc to var izmantot visu veidu ēdienu gatavošanai, ieskaitot cepšanu. Šāda veida eļļa nodrošina lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu, kas galvenokārt satur barības vielas organismā.
To ražo, saspiežot kokosriekstu masu (kopra). Ir vairāki ēdiena eļļas veidi. Ja mēs runājam par produktu, ko var iegādāties, tad ir četri kokosriekstu eļļas veidi:
- Rafinēta eļļa vai eļļa ar gandrīz nekādu garšu un kokosriekstu smaržu, galvenais nav noderīgu īpašību. Izmanto tehniskiem nolūkiem, var radīt kaitējumu.
- Frakcionēta eļļa gatavošanas procesā ietaupa taukskābes un tikai. Tās izmantošanu plaši izmanto rūpnieciskiem nolūkiem, ziepju, smaržu sagatavošanai, šo kokosriekstu eļļu var uzskatīt par lietderīgu pusi.
- Hidrogenēts, iegūts ar īpašu metodi, piemērots tikai rūpnieciskiem mērķiem. Tā lietošana pārtikā, kosmētikas līdzekļos nav pieņemama, produkta radītais kaitējums var radīt nopietnas sekas.
- Dabīgs, ražots aukstā presē, neizmantojot ķimikālijas. Šī produkta priekšrocības ir acīmredzamas kosmētikas lietošanā, ēdiena gatavošanā.
Copra kokosrieksts satur milzīgu daudzumu dabīgu savienojumu, kas bez nosacījumiem sniedz labumu cilvēka ķermenim. Aukstās presēšanas tehnoloģija ļauj taupīt cilvēka ķermenim nepieciešamos barības elementus, tas ir polisaturētas skābes, kas netiek ražotas organismā, vitamīni, minerālvielas.
Kokosriekstu eļļā ir galvenokārt antibakteriālas, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Lai gan kokosriekstu uzskata par pamatproduktu labības patēriņā, to joprojām klasificē kā koku riekstus un uzskata par alerģisku. Tāpēc ir ieteicams sākt izmantot kokosriekstu eļļu bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, un pēc konsultēšanās ar pediatru un iepriekš novērojot viņu.
Kādas uzturvielas satur kokosriekstu eļļu?
Kokosrieksti ir ļoti bagāti ar piesātinātiem taukiem, mononepiesātinātiem, polinepiesātinātajiem, ogļhidrātiem, cukuriem, šķiedrvielām un proteīniem. Satur vitamīnus, piemēram, C vitamīnu, niacīnu, folskābi, B vitamīnu un minerālvielas, piemēram, magniju, dzelzi, fosforu, cinku, kalciju, kāliju.
Kokosriekstu eļļas priekšrocības ir tik lielas, ka ikvienam par to ir jāzina, un varbūt viņam būs vēlme, lai ledusskapī būtu neliels burkas ar savu produkciju. Par to, kā padarīt dziedinošu eļļu mājās, raksta beigās.
Kokosriekstu eļļas sastāvs
Dabiskajai kokosriekstu eļļai bez piedevām, garšvielām, biezinātājiem un citiem kaitīgiem ķīmiskiem pārpalikumiem piemīt brīnumainas īpašības, kas nav pārsteidzoši. Produkts satur skābes:
Lai gan kokosriekstu eļļa satur vairāk nekā 90% piesātināto tauku, šāda veida eļļa ir vienīgā augu valsts, kurai ir augsta vidējas ķēdes taukskābju koncentrācija, kas labvēlīgi ietekmē ķermeni. Viņi aknās saņem daudz ātrāku enerģiju, viegli sagremo. Tie ir spēcīgi antimikrobiālie līdzekļi augsta efektivitāte pret vīrusiem, sēnītēm un daudzām baktērijām. Vissvarīgākais ir laurīnskābe. Monolarin palīdz uzlabot imunitāti, cīnīties pret vīrusiem, baktērijām un dažādām slimībām, piemēram, herpes, citomegalovīrusu, gripu utt.
- Lauric,
- Gilauronova,
- Oleīns,
- Linolēns,
- Kapron,
- Stearīns,
- Myristic
- Palmitic
- Kaprils
- Citi
Lūdzu, ņemiet vērā - pilnīgu to preču sarakstu, kas veido vislabākos kosmētikas līdzekļus! Sastāv no:
- Tauki
- Vitamīni A, E, C,
- Mikroelementi
- Minerāli
Šāda bagātība neizmanto - acīmredzams kaitējums!
Pētījumi ir apstiprinājuši, ka laurīnskābe kokosriekstu eļļā kombinācijā ar oregano eļļu var iznīcināt stafilokoku un dažas baktērijas, kas ir daudz efektīvākas nekā dažu veidu antibiotikas un pretsēnīšu līdzekļi. Turklāt atsevišķu vēža veidu profilakse apstiprina laurskābes ķermeņa pozitīvo lomu. Kokosriekstu eļļa satur vairāk nekā 40% laurskābes, kas ir bagātākais dabiskais avots.
Kokosriekstu eļļa
Ir 2 kokosriekstu eļļas kategorijas: neapstrādātas un rafinētas. Tās ir tīras eļļas bez jebkādām citām piedevām, un atšķirība starp tām ir ražošanas un rafinēšanas metode, kā arī dabiskās organiskās eļļas patēriņš, ko iegūst, nospiežot manuāli.
Kokosriekstu eļļa. Pieteikums
Kokosriekstu eļļa tiek plaši izmantota. Tas ir pieprasīts dažādās jomās, pateicoties izcilajām terapeitiskajām un profilaktiskajām īpašībām. Medicīna, kosmetoloģija un ēdiena gatavošana ir dažāda un vienmēr noderīga.
Jūs, iespējams, esat pārsteigti, uzzinot, ka ir „draudzīgi” tauki, kas ne tikai nav tauki, bet arī palīdz likvidēt šīs papildu mārciņas. Lielākā daļa eļļu, ieskaitot kukurūzu un olīvas, tiek sintezētas ar taukskābēm, kuras orāli ievadot sāk cirkulēt caur ķermeni. Tiklīdz viņi iekļūst asinsrites sistēmā, tie ļauj tauku šūnām asimilēties un uzglabāt.
Atšķirībā no citiem eļļas veidiem, kokosrieksti satur daudz triglicerīdu, kas ir ļoti nelielā daudzumā. Pēc norīšanas tie nonāk tieši aknās, izvairoties no asins cirkulācijas, kas nonāk kumulatīvās tauku šūnās.
Kosmetoloģija
Aktīvās taukskābes stiprina matus. Tas jāpielieto visam matu garumam, apejot saknes, lai neradītu ādas kairinājumu. Mati ar regulāru lietošanu ātri atjauno struktūru, samazina to trauslumu, atjauno matu izturību, tilpumu. Jūs varat izmantot šampūnus, kas ietver kokosriekstu eļļu, jūs varat izmantot šo produktu mājās. Masku un krēmu veikalu un mājās gatavotās eļļas sastāvs apstrādā pinnes uz ādas, mazina iekaisumu, novērš melnās vietas. Eļļa izlīdzina ādu, dziedina to. Āda kļūst patīkama, atjaunojas turgors, tā kļūst gluda, patīkama. Kokosriekstu eļļa ir lielisks masieris, tas silda ādu, ļaujot visām noderīgajām skābēm iekļūt zemākajos slāņos, atjaunot vielmaiņas procesus, dziedēt!
Tiklīdz jūs sasniegsiet savu galamērķi, triglicerīdi tiek sadedzināti gandrīz uzreiz. Turklāt ir labi zināms, ka, lai sintezētu ķermeni, nepieciešams liels enerģijas daudzums, kas nozīmē, ka glikogēna krājumi tiek samazināti, atstājot vietu iespējamos pārkāpumus nekontrolētas diētas. Ietverot kokosriekstu eļļu diētā, katru dienu sadedzina 45 kalorijas.
Kokosriekstu eļļa ir ļoti taukaina, tāpēc to var izmantot, tāpat kā eļļa tiek patērēta. Jūs varat smērēt grauzdiņus, to var izmantot kā desu mērci vai kā salātu. Jums jāapzinās, ka kokosriekstu eļļu nevar sasaldēt vai uzglabāt ļoti zemā temperatūrā, jo tā pasliktinās. Vislabāk ir izvēlēties neapstrādātu kokosriekstu eļļu, nevis apstrādāt, jo tas nav ļoti vilinošs. To nav viegli atrast, tāpēc mēs iesakām to meklēt specializētos veikalos vai plaffar.
Medicīna
Tas ir īsts ārsts, kurš, pateicoties pretiekaisuma, antiseptiskiem un savelkošiem īpašībām, palīdz izārstēt:
- Ādas slimības
- Kuņģa slimības,
- Traucē onkoloģijas rašanos un attīstību;
- Samazina diabēta risku
- Ārstē hemoroīdus
- Strazds
- Garīgi traucējumi
- Nervu slimības
- Palīdz rachīts,
- Tsinge
- Epilepsija,
- Stiprināt organisma imūnsistēmu
- Iejaucas aptaukošanās attīstībā;
- Dziedē brūces, pārtraucot asiņošanu.
Šīs unikālās vielas lietošanu medicīnā nosaka ārsti. Tas ir paredzēts kompresu, losjonu, perorālo zāļu veidā. Pašapstrāde šajā gadījumā ir kaitējums.
Pavārmāksla
Produkts, kas padara trauku garšīgāku, apmierinošāku un eksotiskāku, bet galvenais ir tās izmantošana! Cepšanas laikā eļļa neizdala kancerogēnus, tos var izmantot tie, kas ir nogurdinoši ar uzturu. Saģērbt salātus, garšojiet putru, ēdieni saņems neparastu garšu, tie nepievienosies liekais svars. Kokosriekstu eļļa ir laba cepšanai. Seafood ēdieni iegūst oriģinālu garšu, aromātu un desertu - karstu šokolādi, kafiju, saldējumu kļūs veselīgāki, ekskluzīvāki.
Ko var kokosriekstu eļļa
Galvenā produkta priekšrocība ir sarežģīta ietekme uz cilvēka ķermeni. Šī ietekme ir patiesi nenovērtējama, ja apsverat šādas iespējas:
- Palielināt imunitāti
- Stiprināt un ārstēt ādu, matus, nagus,
- Novērst holesterīna draudu
- Samaziniet cukura līmeni asinīs
- Deg taukus, attīra ķermeni, veicina svara zudumu,
- Palēnināt ķermeņa novecošanās procesu,
- Noņemiet stresa apstākļus
- Cīņa pret audzējiem, tostarp onkoloģiskiem,
- Cīņa pret iekaisuma procesiem
- Uzlabot asins īpašības.
Produkts ir noderīgs, jo tas ir efektīvs, lai cīnītos pret vīrusiem, mikrobiem, spēj uzvarēt gripu, herpes un pat konfrontēt AIDS. Vecākiem cilvēkiem ir ieteicams izmantot kā līdzekli kalcija un magnija absorbēšanai, lai apkarotu osteoporozi, locītavu slimības, pagarinātu jaunību un dzīvi.
Kokosriekstu eļļa ir unikāla dāvana, kas sākotnēji radusies jūrā, un tā ir absolūta priekšrocība cilvēkiem. Tomēr ir daži noteikumi par produkta lietošanu, kuras neievērošana ir kaitīga.
Kas jāatceras, izmantojot kokosriekstu eļļu
Pirmkārt, precīza deva, stingra ārsta norādījumu izpilde. Viss ir tikai pasākums - labums, tā neatbilstība ir kaitējums.
Kokosriekstu eļļa ir alergēns, un to vajadzētu lietot piesardzīgi.
Patiesībā tas viss ir cilvēcei zināms kaitējums, kas var izmantot šī produkta izmantošanu unikāli cilvēka ķermeņa veselībai.
Noslēguma vietā - recepte kokosriekstu eļļas pagatavošanai mājās. Jums ir nepieciešams iegādāties nobriedušu kokosriekstu, iztīrīt to no čaumalas, iegūt kopra režģi, samaisīt maisījumu marlē un izspiest pienu. Pēc kāda laika uz virsmas tiks savākts eļļas slānis, kas jānovieto ledusskapī un jāizmanto dāvanas, kas radušās okeāna piekrastē.