თევზი

გსურთ თქვენი გონების მდგომარეობის ნორმალიზება და განწყობის ამაღლება? მიირთვით ლობიო. არ გაგიკვირდეთ - ლობიო ნამდვილად არ არის ისეთი მარტივი, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. შეიცავს ყველაფერს, რაც აუცილებელია ნორმალური მუშაობისთვის და...

თეთრი ქლიავი სასარგებლოა ჰიპერტონიისთვის და ასუფთავებს ნაწლავებს. ახდენს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას. მინერალებისა და ვიტამინების შემცველობით ქლიავი მაღალ ადგილზეა. 1) ქლიავის წვენი რბილობით. ვიტამინებისა და მინერალების შემცველობით ქლიავის წვენი პირველ ადგილზეა...

წიწიბურას კალორიული შემცველობა: ~ 309 კკალ** საშუალო ღირებულება 100 გ-ზე, დამოკიდებულია ჯიშზე, იცვლება მომზადების დროს წიწიბურა არის ერთ-ერთი ყველაზე დამაკმაყოფილებელი და ჯანსაღი საკვები პროდუქტი დაბალი ენერგეტიკული ღირებულებით. კაში...

თუ ფიქრობთ მაღაზიაში მზა ნამცხვრის ყიდვაზე ან თავად დამზადებაზე, ეცადეთ აირჩიოთ მეორე ვარიანტი. ამ გზით თქვენ დარწმუნებული იქნებით გამოყენებული პროდუქტების ხარისხსა და სიახლეში და „სუფთა“ მომზადების პირობებში. სპანი ტორტი...

5 წუთი წასაკითხად. ნახვები 739 ფაფუკი ნამცხვრები ანანასით საკმაოდ ეგზოტიკური კერძია ჩვენი ქვეყნისთვის. მაგრამ ყველა დიასახლისს სურს თავისი ოჯახი განებივროს რაღაც ახალი, უჩვეულო და გემრიელი, ამიტომ დღეს გავარკვევთ, როგორ...

მსუბუქი სალათი. მსუბუქი სალათი არის მკვებავი სალათი, რომელიც მზადდება ადვილად ათვისებადი საკვებისგან, მცენარეული ზეთით, იოგურტით, სოუსით ან უცხიმო დრესინგით. საკვები პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენს კეთილდღეობაზე. გინდა იგრძნო თავი მსუბუქად...

Gooseberries არის ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი კენკრა, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნამდვილი საწყობი. მას მიირთმევენ მრავალი დაავადების თავიდან ასაცილებლად და იყენებენ ხალხურ მედიცინაში. ამ კენკრის კიდევ ერთი გამორჩეული თვისება ის არის, რომ...

ყველამ არ იცის, რომ ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საუზმე ფაფაა. ეს კერძი დიდხანს იკმაყოფილებს შიმშილის გრძნობას, არ გადატვირთავს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს და ეხმარება ორგანიზმს გამოფხიზლებაში. დილით ფაფა გჩვევიათ დიეტის დაცვას და...

1. უპირველეს ყოვლისა, კომბოსტო კარგად უნდა გარეცხოთ, ოდნავ გააშროთ და ყვავილედებად დაყოთ. კომბოსტოს პიურეს მომზადების რეცეპტში შეგიძლიათ ერთდროულად რამდენიმე სახეობის კომბოსტო გამოიყენოთ, რაც კერძს გემოვნებით კიდევ უფრო საინტერესოს გახდის. 2. გააკეთეთ პიურე...

ალექსანდრე გუშჩინი გემოზე ვერ დავდებ, მაგრამ ცხელი იქნება :) შიგთავსი არსებობს უამრავი კერძი, რომელშიც ტომატის სოუსი სავალდებულო ნაწილია. მთავარი სირთულე ის არის, რომ ზოგიერთი რეცეპტი მოითხოვს სპეციალურ გასახდელს. ასეთ შემთხვევებში...